在《U 型变革》的过程中，几次因内容而失眠。作者一再强调，“纵观整个世界，我们面临着很多方面的问题：金融安全，粮食、燃料、水匮乏，资源短缺，气候变暖，普遍贫困，原教旨主义，恐怖主义，金融寡头”，然而更重要的是，“与此同时，个人、社会和全球性深远革新的可能性，又前所未有地凸显出来”。颠覆性仅仅意味着旧有事物的消亡，而在一系列崩塌的系统中，却又一再闪现希望的火花，预示着变革的到来。书中列举了很多实例，有些是按照下载模式运作而导致的严重后果，有些则是生发中的草根力量冲破原有体制的禁锢。作者以其敏锐的洞察力和对未来趋势的敏感性，在这一系列社会剧变中感受到了开启的裂缝。“这些颠覆性变革标志着新时代的开端：一个国际社会集体跨进的新时代，一个颠覆性持续增长的时代。”
作者在书中深刻剖析到，在这样的时代里，“其实可以有如下选择：我们可以深度冻结，重复已经根深蒂固的旧有习惯；或者我们可以停下来，融入未知的空间，融入想要生成的一切。”
正如作者在书中所写，“颠覆性变革影响的不仅是我们的外部世界，同时还有内在自我。 这样的时刻会让周围世界的运转戛然而止。 这种状态虽然让人感到害怕，但同时也构成了一个巨大的空间，我们可以用两种方式将其填满：一是冻结自我，重复过去的模式；二是打开自我，迎接最高的未来可能性，融入、感知并实现个体正在生成的未来。”
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