背景:经过乌鸦子提醒,我已有几天没给她打卡了。这几天没有什么想表达的,被她这么一提醒,好像有什么雾状的东西塞在心口,需要用文字表达出来。
这几天总结:
1. 个人成长之情商上
-------自我意识(了解自我情感的能力)
我可以感知自己的情绪以及自己的体会,可是不能够深刻地去了解,是那种暧昧模糊的感觉。当外部情况出现什么事情时,我就会中断与自身的对话。
-------自我管理(即控制自我的能力)
最近做的一般,也可以说是尚可。一直有嫌弃自己的习惯,不是俏皮的那种,而是深厌的。读书会让自己的心境发生改变,最近看一本写王阳明的书,顿觉拿的一枚心药般,虽不说根治,也是提供一种角度跟自己展开对话。
2.与别人
-------社会意识(了解别人情感的能力)
在这一方面,二十多年父母给我输入一些价值观与处事的方式,一些感知是对的,而一些却不是的。父母对于外人,知道怎么拿捏,知道怎么去相处,这是他们很好的品质。遗憾的是,聚少成多,我也只听说他们的口碑。自己看到很多的是,是他们彼此之间的相处方式,让我错误地以为与别人相处也是这样,保持这一定的距离,彼此心中有个位置就行。可是,我忽视的是,人与人相处是日子之间,慢慢积累才会到达那种地步的,还有就是,题外话,我还是需要的是有温度的挂念。这方面了解别人情感的能力,惭愧的是,这几个月才开悟。以前只在嘴上说说,现在是付诸于一定的行动。感知到别人的情绪,是一层;付诸于行动后,又是一层。
------关系管理(影响别人情感的能力)
这一维度,跟上一个差不多。当想法付诸于行动,以实际为衡量目标后,自己周围生态圈的能量也稍微暖了点。至于影响的话,那是没有。也就是均衡地说,自己开始去做如何去联系和关心别人。
以上,是学习如何爱自己与爱别人的进行式。
2. 个人成长之技能方面
思维技能〜 现在的大背景下,信息量如此多,每个人的时间又那么宝贵,思维的技能是我正在培养自己的。年少的无知,让自己只关注感性的东西,却忽视理性的思考方式是提升感性认知的具体途径。
不求自己有多伟大,只求自己要有点常识,比如如何去抉择,如何去解决实际生活中的事宜。
目前通过方式是,通过读硬科学的普及版来拓展,观摩别人的经验思考。毕竟脑子的思维方面积累太少,只有用用别人的理论框架来磨磨自己。之前读感性的偏多,一下子脑子也不会接受太多,所以自己还会配合一些历史人物传记调整一下自己。
需要学习的是,烹饪的技术和个人理财的能力。
烹饪技术:因为觉得自己吃的感觉还需提高,其实在吃这方面,总觉得还是没有吃到自己觉得好吃的。一来要出去找吃的,二来自己烹饪技术满足不了自己的口感了。
个人理财:现在月月月光,自己忽视积累的力量。金钱这一维度和我精神维度一样,都很重要。
目前应该普及自己脑子系统关于个人理财上一些实际操作的。
To be continued.
网友评论