感恩日记第五天

感恩日记第五天

1.感恩暖暖的一觉睡到早上醒来，暖暖的很舒服，刚躺下时宾馆有些冷睡到半夜就开始暖了起来，所以一觉舒服到天亮

2.感恩一早看到手机显示是情人节，感觉到今天的课题将围绕这个展开

3.感恩觉察到自己的念头，想发个信息给老公，又收了回来就没有发，自己是个女人干嘛自己先发哼不想主动

4.感恩写到这里胃部一阵翻腾，意识觉察到脑袋和情绪打架了哈哈，脑袋说这是感恩日记么，情绪说就这是真实正在发生，遵从情绪嗯没错

5.感恩出了宾馆去向禅舞课堂，踏着美妙的雪，路边小店吃了香喷喷的煎包，和暖暖的小米粥，吃完早餐发展身上竟然出汗了，只动了一小下头脑为什么出汗呢，会不会感冒呀，瞬间抛掉，即时进入好感觉噢耶

6.感恩进到客厅同学们已经都在了，儿子刚要看一会儿手机，就被邀请一起进入传统文化课堂听课，儿子爽快答应，我好开心哈哈

7.感恩今天的禅舞课是天禅课的气和美的节拍，大家上午开始练气的感觉，让我深深地感受到气的感觉要从心起，也就是即心即念即气即觉，哇哇自我认同一番哦哈哈

8.感恩今天的禅舞共修 美 的阶段发展自己几个柔美的动作不到位，也就意识到自己的心不够柔软，腔调有些强硬，做事有欠缺，嗯嗯，加以改进，嗯嗯没错，噢耶呼呼哈

9.感恩共修时的力量感在导师的指点下有了突破，放下了头脑的些许内容，轻装上阵吧玲，爱你看好你呦

10.感恩在和同修共舞阶段发现自己的粗枝大叶状态，没有感知到对方的爱的传达，只知道按照自己的要求认同，晕啊，怎会如此啊，这让我多跑好多圈圈啊，以后不要这样了啦啊啊，嗯嗯看到即解决，化掉她

11.感恩同修说感受到我的气场非常强大，还说要多和我共修哈哈，没把她吓跑还能更加接近，也是不小的收获呢，嗯嗯看来真的是真实做自己比较省力啊

12.感恩和同修一起共修曼陀罗，发展自己念纷飞哦，由于念飞就捉蝴蝶蜻蜓的去了，结果共修就没用上力，发觉自己需要当下当下再当下，重复的当下，这样共修没为大家出到应尽的力量，感觉大家抬轿我坐轿呢，晕哦，好了，又看到了看到即实现，飞吧呜呀呀的呀

13.感恩今天是情人节加结婚纪念日，老公买了巧克力和花，花的颜色是当下我喜欢的淡淡的紫色，温馨如他的人，呵呵带着少许凉风的暖阳，哈哈这个比喻佩服自己能够想出来啊哈哈哈哈哈

去睡觉嗯嗯安啦