都做到了早起。也断续听叶老师的时间管理课，但不是每天都听，有参加小组活动，有参加线下活动，掌握了部分的技术应用。学习般若的经验，把微信放到后边，把工作必要的微信和其他的学习社交的微信分开。平时社交微信都不带，除了三组和线下课连家庭群都放到第一个不随身的微信里，因为我的中医的学习交流群非常多，我剪掉了很多群，还剩下11个。占了我很多的时间。光收藏好的讲课都来不及，更何况消化吸收呢。自己的读书的计划没完成。我要听从金勇教练的建议，把读书的计划，分配到每一天，这样来执行。两天的时间通读一遍，再慢慢的细嚼慢咽，最终赶上去。
都做到了早起。也断续听叶老师的时间管理课，但不是每天都听，有参加小组活动，有参加线下活动，掌握了部分的技术应用。学...
我这一周呢，早起全部做到，早睡有两天没做到因为上网查東西。有断续的叶老师的讲座。因为正在辟谷，所以就下了很多时间研...
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本文标题：三组黄敏 月检视2018-11-01
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