看直播时，如果我是一名观众，我会享受主播娱乐我的身心，我看着他的操作，以及他操作时沟通交流，这都让我感受到直播的精彩。偶尔有了震惊全场的操作时，他也会跟着弹幕调侃吹逼，更多的是以娱乐自己来娱乐别人。的确，在看直播的时候没有压力，也没有束缚，有的只是主播带给我们的欢乐，虽然也有大部分时间也是无聊充斥着焦虑。
很多时候我都会给自己限定一个看直播的时间，但是对于竞技游戏来说，没有看到结果是十分难受的，所以很自然就会因为想看到输赢而超时，就会产生更多的焦虑，从而也就更不想做其他事来补救，只想自己醉心于直播的温暖港湾中。周而复始，恶性循环，因为收看直播我耽误了很多事，更确切地说，我逃避了很多事，只是不想去做，无限拖延到不得不做或者说到了哪一天主播没有开播的时候再去做。对于娱乐直播，我得到的是短暂且不真实的快乐，以及无穷的焦虑还有那些无限被拖延的事情。
拖延症，我很早就思考了这个问题，可是当时的我只觉得那样的时间只是因为当下的我太无聊了，而其他重要的事要么是没有兴趣点刺激我去做其他行动，要么就是觉得还太早了。总想着以后自己长大了，就能明白什么重要，什么不重要，那自然就能分清孰轻孰重，也就不会存在这样的问题了。到现在，我再一次的认真思考，没错，那个时候的我思考的逻辑是正确的。比如当考试就要来了，不管直播再精彩，你终归得先复习完成才会打开直播。当你的父母陪你出门逛街或者旅游的时候，你在一天的疲倦中肯定也会早早地上床睡觉而不是打开直播。但是，重点出现了，如果你本来打算复习3个小时可以考90分，但是因为想看直播只复习了一个小时最后考了60分，那这怎么衡量？又比如你出门游玩的过程中就是打开手机而忽略了路上的风景，同时也忽略了父母，那谁又能说那个重要呢？虽然以上两种情况绝大部分人都不会出现，那么下面的例子可能就是大多数人遇到的情况了。比如你是一个喜欢吉他的小伙子，但是因为直播而放弃一个晚上练琴的好机会，当直播结束之后却非常的懊悔，只能想着等到明天再练习吧，可是到了明天，又有新的直播，一如既往，长久下去你就再也不会去摸吉他了。
可能这就是直播上瘾了吧，明明我们知道有更好更合适的事去做，却沉迷直播日渐消沉，无所事事。其实，归根结底还是我们习惯拖延，只是直播给了我们最为合适的借口。我相信有很多人都非常迷茫，拖延不是一朝一夕就能改正的，而我同样也在克服拖延的路上，我只希望我的心得对大家有所帮助。
首先，要清楚的明白，克服拖延的本质还是自己的内心，只有自己想要，那样后面的步骤才会一步步慢慢显现出来，思考下一步要做什么，简化到足够自己进行的下一步行动，没有阻力那自然就容易完成了。不要想着完美解决，因为结局是不可能一次就会完美的，也不要一开始就想着看书，结合一些理论知识可能会收获的更快。因为以我的经历告诉你，在找书的过程中你可能就拖延了。还是拿吉他举例子，你想弹好一首曲子，一次就全弹会肯定是不可能的，那就简化成弹一句吧。什么？还是太难？那就四个拍吧，一二三四，结束了，再来一次，一二三四，结束了。是不是觉得好像也不是那么难，就像我开始写这篇文章，一想怎么也得写个一千字吧，不行太多了，那我就先写一小行，这就很简单了，所以写到现在，才猛然发现我已经写了这么多了。这个小方法，希望对你有帮助：一、思考自己想要的，二、简化成自己觉得可以完成的一小步，三、马上完成它
最后，还是说说直播吧，我知道我永远不可能放弃看直播，起码在我闲下来的时候还是会打开直播，看主播的调侃吹逼，也会看比赛的精彩操作。每当看直播时，我都会关闭弹幕，戴上耳机，好像他们只是在为我一个演出。但肯定不是，直播是主播的生活，而我们也有自己的生活。
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