当看到这个标题时，在你脑海中闪现的第一个词是什么？爱情，健康，坚持，快乐……每个人有不同的答案，但没有正确、错误之分，因为每个人的经验和阅历不同。
前几日和朋友聊天，说她的小孩的兴趣很多，但基本上都是三分钟热度，今天学画画，明天练钢琴，后天又跳拉丁舞去了。现在搞得都不晓得怎么办了？其实，作为成年人的我们又何尝不是如此呢？
再看个工作中的小场景，看看有没有打中你？早晨你来到办公室，倒上茶，准备开始工作，于是呢按照习惯先是打开邮箱看邮件，这时来了条朋友微信，转过头来看微信、浏览朋友圈去了，然后又突然想起领导昨天交付的汇报材料还有个尾巴呢，于是铺开架势写材料。这时，接到一哥们说周末聚会的电话，聊着聊着几分钟又过去了。
说到这里，大家是否都有类似的经历呢？为什么会出现这种情况呢？这就是我今天给大家的答案—专注。谈到专注，要源于我最近看的两本书。一本是采铜老师的《精进》，另一本是刘未鹏老师的《暗时间》。书中都花大量的篇幅谈到了专注。
譬如《精进》书中这样写道：年轻人常犯的毛病是热情有余，少了一些冷静踏实；急于求成，少了一些耐心细致。只有深入下去，才能培养出真正的兴趣。
《暗时间》里写道：“能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态是高效学习的两个最重要的习惯。”
要做到专注，并非易事，尤其是长期的保持对某一事物的关注更是难上加难。究其原因，我认为有三，一是由于人本身所具有的惰性，二是来自外界的诱惑太多，三是也是最重要的一点是对自己所追求的目标热情和饥渴度还不够。
因此，是否专注成为成功道路上许多人难以逾越的一道鸿沟，所以说这个社会上普通人很多，成功者寥寥无几了。
既然大道理都懂，但如何去做呢？有没有什么好的办法呢？
再回归到那两本书上来。
譬如，《精进》里提到一般任务奋进的“三明治模型”和“核心思考区间”的概念，就是一个很好快速保持专注和提升工作效率的方法。
《暗时间》这个名字本身就是个很好的方法，你可以利用走路、买菜、洗脸、洗手、坐公交车、逛街、出游、吃饭、睡觉等等“暗时间”进行思考，反刍和消化你一直所关注的东西。还可以将目标分割成一个个的里程碑，再将里程碑分割成To Do列表，设计好你自己的进度条。书中还谈到了作者的好习惯，比如“趁着对一件事情有热情的时候，一股脑儿把万事开头难那个最难的阶段熬过去”、“重要的事情要营造比较大的时间块来完成”
方法很多，其实在你心中最重要的是权衡你要关注的事情是什么，最在意的东西是什么，最中的追求目标是什么。所谓以终为始、“不忘初心、方得始终”就是这个道理。
看了这两本书，我重新考虑了到近期的专注方向和关注方法，现在实施的还不错。亲们，为了不再忙忙碌碌、不再碌碌无为，开启你的小脑瓜、找到自己的关注点，专注起来，一定会有收获的。相信我，没错的！
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