《即兴演讲》读书笔记

Day8/21

【书籍名称】《 即兴演讲》

【精华摘抄】1.

如果你害怕在会议上发言，不要屈服于恐惧，接纳它，大胆地举手表达你的想法；如果害怕有人怀疑你的领导力，接纳害怕的情绪，跟那个同事好好谈谈话，让她畅所欲言；如果担心客户不支持你的建议，接纳担心的感受，询问客户“您有什么想法”或“您是不是已经有其他想法。

2.使用“是的，而且……”而不是“是这样，但是……”

3.进行一项练习。尝试用你平常的声音讲一小段话。现在尝试用更深沉的声音来讲这段话。

【阅读感受】1.每个人都会害怕即兴演讲，和公用演讲，但即兴演讲在我们的生活中又是非常重要的，勇敢的面对。紧张只是人生中的一个小路障。

2.做好准备，是一切演讲的基础。不光是演讲，任何事情都一样，准备好。

【下一步行动】1.注意自己演讲时的声音，试着用深沉的声音。

2.多寻找公众讲话的机会，多发炎。

3.结合Grace的方法，自己给自己发语音。

【每日一句】PS:相信自己，接纳恐惧。