亲子时间管理践行第100天

打卡日期：2019年1月13日

打卡累计天数:100/120

#宣言”早起早起，我要早起

孩子第三个30天目标：10:00早睡，7:00早起，

挑战一个月吃番茄30个1/30

家长第三个30天目标：

挑战4点起床

亲子时间管理践行第100天

放下手机陪孩子

加油宝贝（吴梦落10岁  吴梦希5岁）践行打卡 100/120

1.早睡早起：22：00～7：00

2. 先吃青蛙：

上午和小朋友们一起玩，抓紧在考完这几天放松放松！

亲子时间管理践行第100天

3.️今日闪光点：

1.  大宝练习自制力有了新的进步！

2，二宝想去游乐场玩，爱人告诉她，爸爸妈妈很忙，问她，可以去就近的运动草坪玩吗？孩子理解的同意了去运动草坪玩！

3.大宝给妹妹洗脸！

父母教练：昨日工作很忙碌！都没有时间陪伴孩子，能看出孩子不开心，但还是愿意配合爸爸妈妈！

今日分享一句感悟：

精力管理的本质是张弛有度！

如果太忙，就在休息时彻底放松下来！为再次努力做准备！

亲子时间管理践行第100天