一生很长，需要不断的成长。或者某个阶段我们会害怕、退缩、踌躇不前……请允许我悄悄牵起你的手，默默陪伴你成长……
牵着你的手，陪你成长
见到女孩的妈妈，第一眼看上去很朴实略显老气，爸爸显得更有气质，且温和。而女孩却是听到有人来拉过被子蒙着头，缩在床上任凭怎么呼唤都不应声。我是一头蒙，什么情况也不了解，大概知道孩子不理人，家人怀疑抑郁了……冷场+尴尬
我邀请家人去外面先了解情况，这才知道:孩子15岁，在初二开学不久就辍学，之前成绩也名列前茅，辍学后也曾去学习过舞蹈，音乐，动漫等，但都时间不长，三分钟热度，一晃三年过去，孩子就这样兜兜转转，也没找到真正想要的自己。九月份又去学幼师，这不才两个多月，又闹休学，还不理任何人，天天窝在床上扣手机，家人这才着急啦。大概知道经过和某些原因，我再次来到屋里。
入眼看到的一个孩子窝在床角落里玩手机，眼睛红红的，好像哭过。我尝试着和她打讪，问她是在看电视还是玩游戏，她甚至连一个眼神都欠奉。我不死心的继续诱惑:那咱俩玩个游戏吧？她抬眼皮瞄我一下:不玩。我走到床尾，独自打开心理格板的小物件，然后说:可以让我坐在你的床边吗？她把被子往里揽了揽，算是同意了。我继续自顾自的拿出其中一个蓝色的人偶，在她眼前晃了晃:“你看这个小人，和人一样有五官，你认为像你吗？”她抬眼看了看，很快否认:不是。我又拿出一个紫色的人偶问她:“这个呢”。她似乎惊讶了一下，然后点头说:这个是我。我就趁热打铁说:“要不咱俩来摆摆看，这里一共有35个人偶，你可以随便选择其中一个代表你或者你的状态等等。”她非常配合的接受这个建议。
她很快从一堆人中找到紫色人偶，放在手里不停的抚摸，眼泪就开始扑簌簌的往下掉。
我:“这个是代表你自己吗？”她点点头。
我:“你看到她什么感觉？”她: 很漂亮
我:你喜欢她吗？ 她:喜欢
我:你觉得她开心吗？ 她:不开心。
我:是什么原因让她不开心呢？ 她:我也不知道。
我:我们一起来探讨下不开心的原因可以吗？
她点头同意。
我:你先抱抱手里的自己，给她一些温暖可以吗？
她点头照做，眼泪一直往下流……
我:你把自己放在格板上，然后在这些人偶中找出代表你不开心的事件或者情绪。
她在一堆人偶里选择着，黑色的，原色的，最大号的人偶被挑出来摆在格板上，她说这两个是一个整体，所有不开心的事情。然后又挑一个很小很小的也摆在不开心的那边，告诉我说，这是生活中很多琐碎小事的不开心。 我看着她摆放的格板，引导她:“你的生活中有没有让你开心或喜欢的人或事？”她点头说有。我又邀请她把这些也找出来摆上去。她直接把带彩色的人偶几乎全摆了上去，接着又摆了个看起来呆笨的四方人偶。然后告诉我:这些都是她喜欢的人，四方的是音乐，她的爱好。
牵着你的手，陪你成长
我点点头，然后问她:你看这个格板上是否能代表你真实的生活？有很多喜欢的人和事，也有不开心的事件，请问你的目光在关注哪里？
听我这么一说，她仔细的看看，然后回答:在关注不开心的。我问:你生活中是开心的、喜欢的事情多，还是不开心的多呢？
她:开心的多。
我:是什么原因让你没有去关注开心的事情呢？
她:她们都离我很远，是动漫中的外国人，我靠近不了。
我:你相信她们的存在吗？ 她:相信
我:如果你走到他们中间，和她们在一起，你们会怎么样？ 她:开心和温暖。
我:去做吧，去靠近她们，围在一起，感受这种开心和温暖。 她动手去改变格板的摆放位置。
牵着你的手，陪你成长
我放首音乐，轻轻的拥着她的肩头，让她靠着我，整个过程她一直在流泪……静静的陪着她，十几分钟过后，她拿回了一部分的力量，我们开始去面对她不开心的事件。我邀请她面对不开心的事，让她去感觉身体的感受。她说难受，烦燥，愤怒……好些负面的情绪。然后我让她选择先面对一个事件，她选择先处理最小的人偶（也就是生活中的琐碎事）。
我:你想起生活中琐碎事，是什么感觉呢？
她:难受，嗓子有点堵。
我:能具体说说吗？形状，颜色，温度，大小之类的
她:感觉不出来，就是堵，好像是凉的。
我:你能尝试着把它弄出来吗？ 她: 不能，没办法
我:我们一起做几次深呼吸，看试着能不能把它排出去，可以吗？ 她同意。
她的呼吸也很轻，没有深呼吸。我就继续引导她深深的吸气，想像这个大自然中提供给我们阳光空气，每吸一口气，都是宇宙间最纯静的能量。大力的呼气，把你嗓子的堵，身体的负面情绪都排出去，可以用嘴巴吐出去。并且和她一起做，我故意夸张的弄出声音……她慢慢的开始用嘴巴吐气，整个过程她的身体是颤抖的，手有些发紫，冰凉……眼泪也一直流，还伴随着咳嗽……过一会她停下来，告诉我好像不堵了。
我:现在感受你的身体，继续看着这些生活中的琐事，还有哪里不舒服吗？
她感受一会儿，摇摇头说没有了，然后把代表琐碎事的人偶摆离她很远。
我:咱们继续面对不开心的事件，你可以吗？
她:可以，但是感觉太弱了，没有力量，也很孤单。
我:你不是还有很多朋友吗？她们会来帮助你吗？
她:会。然后主动把朋友们都摆在她身边，再来面对这两个代表不开心的人偶。
牵着你的手，陪你成长
我:现在有能力，有力量面对这些不开心的事情了吧。感受一下当你面对它们，身体有哪些不舒服。
她:指了指心口，说不出来的难受，有拇指大小的东西在那。
我:你能试着去把它拿出来吗？ 她: 不能，没办法
我:能想想其它的方法消灭它吗？ 她:我动不了
我:什么原因使你动不了？是像牢笼困着你了，还是有无形的压力罩着你，或者是有绳索束缚着？
她很快点头说:是第三个。
我:是紧紧的缠绕着你，使你动不了吗？
她:不是，绳子很松，但我也挣不脱，也不想挣脱。
我:你不想挣脱，就一直这样吗？ 她:是的。
我:你不想去别的地方看看吗？
她:什么也看不见，都是黑乎乎的，只有我一个人，还有一点火苗。
我:你认为这堆火苗是谁留下的呢？
她:不知道。我:你要去靠近火苗，感受下温暖吗？
她踌躇不前，很犹豫:我过不去。
我边说边牵起她的一只手:我拉着你的手，陪你一起过去看看可以吗？ 她同意了。
我:现在到了火苗旁边了吗？什么感觉？
她:好像是我的朋友们留下的火苗，我一到，她们都从黑暗中出来了。我看到她们了。
我:你感受下她们的心情是什么样子的？
她:我们都很开心，激动。
我:和我一起大声说:我来啦！ 她:我来啦！
这样喊了很久，又说其它激烈她的话，她的眼泪一直往下流……后来我问她和朋友们在一起看到了什么，她说是白天，有花，有草，有太阳……
最后我让她来面对不开心的事件，她说没有不舒服的感觉啦。我引导她:事件还在那里没有变，我们只需要看到另外一面，是不是就会有成长和收获呢？她点了点头。
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大家好！我是心理疗愈师——王倩。我始终在这里为您【守心灵一方净土】。微信预约wqj2881
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