冰山的沈沒

冰山的沈沒

看這個冰山，感覺做冰山，透過行為、應對方式、感受、觀點、期待、渴望這各個層面組合起來的我，才是一個完整的我。但關鍵是，我們完整的讓「這個我」活出來了嗎？

我們在與人交往或互動時，是不是總習慣性的「只看」冰山上浮出來的一小塊，然後就在心裡下了自以為是的論斷了呢？

如果連行動都沒法拿出來，讓行動直接在水平面下潛著沈沒著，這整個人的狀態該有多壓抑、多喘不過氣啊！

冰山的沈沒

不要讓行為沈沒。因為那是你唯一能活出自己的證據。

正常人只能看到你做了什麼。通過你做的，我有我的想法、我的感受和我的反饋。然後我也呈現出我做的，我們就這樣的連結和交往的。

很多人，這也忍那也忍，這也不做那也不做，這個有問題我放棄了，那個有問題我也放棄了。把自個這座冰山搞得像浮冰一樣，你的存在呢？你的高度呢？即便你海平面下的冰山有再多，又如何？我們完全看不到啊！

冰山的沈沒

我們要讓沈沒的東西沈沒。同時我們要看到自己的沈沒，同時可以看到別人的沈沒。

在那些別人看不見的地方，我們一直在積累著能量，讓自己這座冰山變大、變好。讓露出海面的部分，和沈在下面的部分同步增長。就像一艘輪船，它的噸位越大，它行駛得越平穩。

但在關係上，遇到想法有衝突時，我們可以選擇讓自己的情緒、自己的想法沈沒。因爲讓生活更和諧更美好，讓對方更幸福的需求，更是我們所在乎的，對嗎？

此時的沈沒也是你的一部分，它同時也在讓你更強壯。認可我們自己的沈默，因為這些沈默也是有價值的。

我們要學會自己看到自己。

當自己都看不到自己時，只能看到水平面上的表象，是不會認可水平面下的積累的。這是自己在否定自己、而變成了無根之人、沒有自我、沒有我們自己的想法和觀點，這多可怕！

有根時，是從自我，到感受，到態度，到行為，這麼一點一點從底下這麼大的一塊冰山長出來的。你的行為有了依據，你的妥協便有了力量。

冰山的沈沒

你不是小冰塊兒，你是大冰山啊！你是大冰山。

當我們能看到這個自己之後，我們內心就多了一份安全感及篤定。原來我是如此的成體系，我不是簡簡單單的一塊小浮冰。那麼生活的壓力、生活的問題，在你面前可能就變成了小事了。

你開始知道，從那個本我自我超我，一點一點的向上釋放你的能量，就撞擊它撞碎它。

冰山的沈沒

勇於去看到別人的價值。

當你能看到對方的付出、行為，同時也能看到對方的感受、情緒、想法。看不到的時候就問。

讓他知道他是那座冰山、他也強大的不得了！並告訴他：「我看到了你的沈沒、你水下的部分、你的付出及妥協」。當他知道他也是冰山的時候，這生命就被點亮了。這時候，他是不是也學會用看冰山的角度來看你。

冰山的沈沒

我們開始一點點，去關注那些我們沒看到的部分。比如：是不是今天工作壓力大了？是不是今天心情不太好？是不是今天情緒不太穩定？這樣的互動與交流很好，對吧～

你跟你的愛人嘗過了酸甜苦辣、你跟你的父母嘗過了酸甜苦辣、你跟你的孩子嘗過了酸甜苦辣。而不是單一的，只有幸福只有甜。

人生不就是這樣嗎，過去的就讓它沈沒吧！不然你還能怎樣呢？買個時光機穿越回去？穿越回去，你也是再經歷一次這樣的酸甜苦辣。

過去的都沈沒了，你必須接受它沈沒，打從心眼裡去認可這種沈沒。

你要從過去的自己那個為截點，你要走，你要離去。它在嗎，它在！但是你必須選擇離去，去營造一個新的環境，新的狀態。

讓那些時間沈沒、讓那些不愉快沈沒、讓那些記憶沈沒。不要再讓它繼續影響你的今天、影響你的未來。

冰山的沈沒

我終於懂了什麼是浮沈，什麼是沈沒，什麼是冰山的一角，什麼是自己真正的力量。你呢？

冰山的沈沒

我要給世界看什麼？那是浮在上面的。我要自己積聚什麼，那是海平面下面的。我們自己做的自己，向世界展現的自己，本我自我超我三者合一同樣的重要。

選擇沈沒，本身就是最大的不沈沒。

希望從今以後，我們都敢於沈沒、擁抱沈沒、挖掘沈沒，做一個可以沈沒的人，但我們的人生永不會沈沒❤️❤️❤️