山不转水在转， 水不转人在转 ， 你不在转别人在转 ，比你优秀的人比你还努力 ， 任何事情不会因为你没有运动， 而会导致所有的一切而停止 。 这段时间因为跟Fredy在一起，所以导致了很多事情都不能如期的进行 ， 或者说是没有开始谈何结束， 我是那种做事不能给自己留退路的人 ， 关于退路 ， 只要留有那么一点点缝隙 ， 也许就会挤破脑袋往外面钻。 因为这样的性格导致任何事情只许成功不许失败 ， 要切断一切的后路 。
对上一周的总结 （ 也可以说在对自己再次有一个更新的认识吧 ） 上一周坚持跑步100 天的计划夭折了 ， 越是因为夭折了 ， 越给自己借口（ 不去继续进行的借口 ， 可以找出一堆的借口 。 对身体不好 ， 你已经很瘦了 ， 人生苦短为什么要这样折磨自己呢 ！ 人生就是在于享受 ， 我的妈呀 ， 感觉自己成精了 ） 可是我也没有去尝试的去写 ， 继续进行下去的理由， 我造孽， 我买单
越来越不喜欢别人所说的一次只能养成一个好习惯 ， 这是针对于所有的人呢还是大多数的人呢 ？ 是针对于我的呢？ 我词穷了 ， 毕竟我就是我， 不一样的烟火 ，也许我可以养成两个好习惯只要不互相冲突 。
在此记录我的夭折的好习惯 1 ， 90 天的晨间日记中断了 2， 每天的三只青蛙饿瘦了 3 ， 每周的周检视， 因为没有按时写拖到了星期一， 索性就没有写了 4， 阅读计划在进行的过程中掉进了沟沟里 （ 万幸已经慢慢地爬起来了 ） 5， 英语受打击了-搁浅了 （ 在慢慢地往里灌水中 ） 6 ， 每天跑步5 公里 坚持一百天 中断了 - 明天继续拾起 ， 说到了这些好习惯 眉飞色舞， 如数家珍，但是心在滴血 。
一周两周都已经逝去， 对已经过去的不过多的强求 ， 但是对这即将到来的一切要好好的把握， 一切都以结果为导向。
下一周的计划
1， 养成好习惯 （ 早睡早起 ， 坚持打卡 ）
2，增加仪式感（ 任何事情因为有了仪式感而会与众不同 ）
3，瘦腿， 学英语人生的追求
4，冥想，运动， 学习躁动起来
5，每天get 一个小技能
6， 爱生活爱自己
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