一 新知
1.这就是为什么生命的伟大在很大程度上源于苦难。人必须先看到消极的一面,才能去憧憬和欣赏积极的一面。
2.幸福的含义主要是没有痛苦,没有欲望,不沉溺于对未来或过去的思考,真正拥抱当下,拥抱现状,拥抱现实的一切。
3.中性状态其实是一种完美的状态。只要不沉溺于自己的想法、不执着于自己的欲望,你就可以获得快乐。
二 旧知
1.生命之所以伟大,是做了很多有意义的事情。
2.完美的状态,就是一种幸福的状态。
三 打算怎么做
中性状态是孩子才有的状态。我们会发现孩子通常都很快乐,那是因为他们真的会沉浸在周围的环境里,沉浸在当下。
每天孩子都在身边,即便发现了他们很快乐的当下,很多时候,自己是站在了局外人的状态,试着走进他们的快乐里,也许会有不一样的体验。
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