心静自然凉

这天太热了，还没入伏就这高度，服了。

我自己找虐，好听点儿，要甩掉多余的脂肪，减肥。没穿暴汗服，也没戴遮阳帽，中午吃饭后，一个人，戴着耳机，在公园里散步。一出门，就如雨的汗水。

我对自己说，心静自然凉。放空自己，清除一切杂念，就是走路，不看不想。

好啊，真的凉了下来。

心静，真好。