大家好，我是宁晨（V：nignchen68）今天分享分享短视频vlog的一些内容
这两天和一个准备入门的新手朋友在实操拍摄vlog，在这次拍摄过程中，发现新手面对镜头的不自然感还是需要漫长时间练习的
在这次拍摄中我们使用的话iphone 7Plus和一个手机稳定器，设备方便作为日常记录已经够用了，但是遇到的阻碍变成了我们自己，还没有适应面对镜头分享的习惯，也就是没有做好心里建设。
在自拍的时候我们可以找很好的角度，上各种美颜特效，在上各种滤镜让自己美美哒
但是到了拍摄视频的时候就不是那么多可以隐藏和遮挡的了，一颦一笑，一喜一怒都会被记录下来，可以说是让自己全方位的暴露，自己曾经的不喜欢，努力遮掩全部统统的出来了，确实是很让人不爽，我自己的拍摄的时候觉得很多地方自己都不满意，觉得相机里的自己并不是想象中的那个我，但是这就是事实，就是想象与现实的差距吧突然想起一句抖音里面的话（现在女孩子明明只有三分的颜值、化着5分的妆容，看着美颜里7分的自己，觉得只有10分的男人才能配得上她，呵呵呵 ）题外话了，赚回来继续说
突然让人从精心打造的10分回到原来的3份肯定是有很大的心理阻碍的，但是这不也是很好的一次机会嘛？前面我有讲过拍摄vlog也是一次重新审视自己的机会，vlog不是记录我们的美好瞬间，也可以记录我们的喜怒哀乐，这样子等老的时候回忆，才能知道那个时候不止只有搞定的一面，而是有这喜怒哀乐的活生生的形象，vlog的一个特质或者基因就是真实，我们从过镜头表达自己，锻炼自己，提升自己不是很好的机会嘛？看着自己在镜头下一点一滴的成长和进步，变得的优秀。
在此之前，想要改变之前，怎么做好心里建设呢？
首先第一点就是做好心里预期，这就是镜头里的自己，接受ta并且提升ta
其实vlog是一面很好的镜子，让我们更加清楚的看清自己
第二有意识的锻炼，从表情控制，到声音语调，分享一个小技巧，每天洗澡的时候对着镜子里的自己微笑，做积极的反馈，镜子里的你也会收到积极的反馈并回馈给你，这是非常有效的，从演员的训练到演讲的训练无不使用这一招。
第三点就是自己在家的时候又意识的架上手机，让自己在手机镜头下工作，学习，做家务，慢慢习惯手机镜头的存在。
以上就是我跟大家分享的关于新人怎么进行面对镜头的心里建设内容了，希望对你有启发和帮助。
推荐阅读：
网友评论