休整后满血复活

一个礼拜没有跑步了，自从4月3号来了一次说跑就跑的20公里后，左腿膝盖就有些不舒服，走路时有点酸痛，用不上力。休整了一个多礼拜，有了好转，但还是担心九龙湖半马左腿膝盖会影响跑步。庆幸的是左膝只在5公里处时出现了点异常，当时，左腿每跑一步就像是踩在了棉花堆上，没有一点弹性，试着调整跑姿，右腿用力，在6公里以后左腿好转，半马才能顺利完成。半马后，第二天左腿还是有不舒服症状，上周又跑了两次，一次7.5公里，一次10公里，发现左膝症状还是未能消失，于是决定本周休息，等左膝恢复后再继续践行自己的第二个跑步目标，100302目标。

2个20公里目标已经完成，5.20和10公里的目标仍任重道远。明天周六，天气多云，正好可以一边参加晨会一边跑步，为自己的100302目标在增加一个数字。

践行跑步运动目标的过程中，虽然完成目标很重要，但健康更重要，不舒服就休整一下，身体允许了再出发，休整是为了更好的践行。

月底事情多，身体也有点吃不消，所以点评团也请假了两周，假期还有两天时间，经过休整下周一必须满血复活。