2023-05-05

下夜班，没有好好睡觉，似乎又回到了很早以前的一种状态里。这样不好好睡觉，身体早晚得出不可恢复的疾病，望自己好自为之。

1、今日晚餐做了一个菠菜汤，菠菜是我洗摘的，因为菠菜带有泥土，就洗了很多遍。所以印象就深刻一些。苦笑。

菠菜汤放了一些虾皮，我只是尝了尝。味道确实鲜美。后来妻子孩子三人都喝完。我没喝是因为冲泡的一杯铁观音。

2、出去带娃遛弯。

3、回到家看一会中国通史，此次看文景二帝的武功政治、又看刘彻汉武帝、昭帝、宣帝。

4、明日大休，有想法独自外出溜达一下。也没定下来。

5、听u2的音乐、窦唯的音乐、枪花乐队，源于荆。