著名作家毕淑敏回忆自己跟随香港中文大学心理学教授林孟平，学习心理学的时候，老师第一天的开场白让她吃惊。
她说：
“如果你有一天开始学习心理学，那是你的福祉。”
当时听到这句话的时候，毕淑敏的反应是，这个老师很热爱自己的学科。
你可以说自己的学科很重要，可没有听谁说过学习是福祉。
但是多年后，毕淑敏深刻感受到老师说的确实是对的。
大部分人都觉得，心理学是一门专业课，普通人没必要学，就算学了也用不上。
但实际上，心理学是为所有渴望认识自我，关注自身发展，希望身心健康的人所准备的。
认识自我是一个人必修的功课。
只有当你认识了自己，你看别人和世界才会多一份把握。
☞当你为自己的性格所苦恼，
不懂心理学的人：拼命改变自己的性格，内向的人硬逼着自己外向，内向逼自己沉稳，而内心充满矛盾
懂心理学的人：接受自己的性格，每个性格都有自己的独特优势，内在和谐，才能更好发挥
☞当你在生活中遇到挑战，
不懂心理学的人：一旦失败，会陷入自我攻击，“我太失败了”，“我不行”，进而一蹶不振，放弃努力
懂心理学的人：能清晰分析背后的原因，是能力的问题还是外部原因造成，并积极找出真正的解决方案
☞当我们需要向另一半提需求时，
不懂心理学的人：对需求感到羞耻，进而压抑，直到冲突爆发，用攻击的方式控诉对方，“你总是对我不闻不问！”
懂心理学的人：坦然面对自己的需求，能够真诚地袒露，用沟通的方式坦然告诉对方， “我需要你的关心”，亲密关系中，对方更容易接受正面表达的诉求
☞当孩子情绪有问题时，
不懂心理学的人：想各种方法改变小孩，呵斥、奖惩式改造
懂心理学的人：想各种方法改变自己，不骄不躁，自在育儿，一个情绪不稳的孩子，往往有一个情绪不稳的父母
只有当你认识了自己，你看别人和世界才会多一份把握。
☞当你为自己的性格所苦恼，
不懂心理学的人：拼命改变自己的性格，内向的人硬逼着自己外向，内向逼自己沉稳，而内心充满矛盾
懂心理学的人：接受自己的性格，每个性格都有自己的独特优势，内在和谐，才能更好发挥
☞当你在生活中遇到挑战，
不懂心理学的人：一旦失败，会陷入自我攻击，“我太失败了”，“我不行”，进而一蹶不振，放弃努力
懂心理学的人：能清晰分析背后的原因，是能力的问题还是外部原因造成，并积极找出真正的解决方案
☞当我们需要向另一半提需求时，
不懂心理学的人：对需求感到羞耻，进而压抑，直到冲突爆发，用攻击的方式控诉对方，“你总是对我不闻不问！”
懂心理学的人：坦然面对自己的需求，能够真诚地袒露，用沟通的方式坦然告诉对方， “我需要你的关心”，亲密关系中，对方更容易接受正面表达的诉求
☞当孩子情绪有问题时，
不懂心理学的人：想各种方法改变小孩，呵斥、奖惩式改造
懂心理学的人：想各种方法改变自己，不骄不躁，自在育儿，一个情绪不稳的孩子，往往有一个情绪不稳的父母
这些例子都证明了，懂心理学的人在处理生活中的各项问题中都显得更高效，也更游刃有余。
在心理学学习过程中，我们可以不断的认识自己，修正自己，从而获得更好的生活。
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