日更2021年9月25日

越努力越幸运。
1.昨天晚上在健身房跳曳步舞20分钟，跳了一会很累就没有跳了，休息了一会。晚上又吃了夜宵，吃完体重体重增到69公斤，晚上总想吃东西，控制不住，晚上还失眠了，5点才睡，整个人状态不好，昏昏沉沉，提不起劲来，得报纸早睡早起的好习惯，加油！
2.自律使我自由，加油！