“我要不要赶紧做核酸，然后带着爸妈和孩子马上回老家？万一封城了怎么办？”这是悠悠看到疫情再次来袭时的第一反应。

“我老公在疫情开始后的第一天就出城了，之后再也没有回来，他是不是也怕封城，所以借机先跑掉啦？”这是悠悠看到疫情越来越严重后的第二反应。

“我要不要告诉我老公，社区已经通知要做核酸检测了？但是我不想说，他昨天一直没有回复我的信息，这说明了什么？是大难临头各自飞吗？”这是悠悠面对疫情的第三个反应。

听完悠悠地诉说，我感觉，她根本不像一个30多岁的女人，反而更像一个涉世未深的小女孩，始终活在自己无意识的剧本里，以20岁的眼光，观察着30岁的人生。

其实，每个女人，都会经历这样的心路历程，当年龄渐长，心智却还停在青春懵懂的阶段，面对越来越复杂的人生问题，内心充满了不安和焦虑。

管理学博士李书玲，在《心智成长：开启高效学习成长模式》一书中指出：拿着旧地图，哪怕在形式上非常认真地“依葫芦画瓢”，也不可能找到新大陆。 

一、为什么在婚姻中，你总是感觉不到幸福？

在我们身边，经常会听到有人这样说，结婚后，老公再也不像热恋时那般的体贴入微了；结婚后，老公再也不像结婚前那么的包容大度了。 

1.在人生的岔路口纠结徘徊太久，迷失了自己。 

很多人觉得恋爱和婚姻有很大的差距，其实是因为，很多人都是用恋爱的心态来看待婚姻，在这种状态下怎么可能过得好这一生？ 

结婚后，如果思维还是停留在热恋中的状态，对于婚后身份的改变，不能做出及时的转变，就会让自己在人生的岔路口纠结徘徊，让自己停止继续成长。 

2.活在自己无意识的剧本里，自导自演各种剧情。 

很多人都觉得在婚姻中有太多的不如意，其实是因为，一直活在自己无意识的剧本里，带着自以为是的认知和假设，与身边的人和环境产生摩擦和碰撞，自导自演各种剧情。

结婚后，我们所要面对的不仅仅是两个人的生活，而是两个家庭，甚至几个家庭的生活，如果无法做到真正的理解和换位思考，就只能按照本能的方式去爱和付出，结果极有可能变成互相伤害。

3.在沟通的过程中，经常偏离沟通目的而不自知。

很多人都觉得在婚姻中沟通越来越困难，其实是因为，在沟通的过程中，无法做到让对方听懂自己的意思，同时准确理解对方的意思，从而导致偏离了沟通的目的。

有时明明是想要得到对方的帮助，说出来的却是：“没关系，我自己解决就好。”然后把责任怪罪到对方的身上去。有时候又会完全沉浸在自我表达中，完全不去注意对方的状态，结果自己说了很多，而对方根本听不进去，最后导致双方的矛盾越积越深。 

二、 心智开启的学习与成长，提升你的幸福感

也许，并不是每一个女人，都会奢望自己婚后能享受女王般的待遇，但一定都希望能够得到老公的宠爱和重视，这就需要通过心智开启的学习与成长，来提升你的幸福感，具体应该怎么做呢？ 

1.在成长的过程中不断反思，不忘初衷。

每个人选择婚姻的初衷，都是为了收获幸福与快乐，那么，在经营婚姻的过程中，就需要随时关注自己的身心状态，在不忘初衷的同时，更好的自我完善。 

2.拥有洞察本质，解决复杂问题的能力。 

婚姻中，在决定做一件事情之前，要想清楚“为什么要做”和“做这件事情的意义和价值是什么”，是否与自己的初衷一致，从而清楚每件事情的本质和问题的根源。 

3.给他温暖感，建立良好的沟通关系。 

在两个人沟通的过程中，坚持“有话直说，有话好好说”的原则，以坦诚、温和、平等的沟通方式用心的表达。并且根据对方的反应，随时调整自己的表达方式，让对方感觉到温暖，让双方建立良好的沟通关系。 

三、写在最后

人生来是要学习的，学习也是生的意义，《心智成长：开启高效学习成长模式》这本书，通过心智开启的学习与成长，丢掉手中的旧地图，以全新的视角看待生活。让我们明白在婚姻的不同阶段，要始终不忘自己的初衷，提升自己解决问题的能力，让自己获得真正的成长，提升自己的幸福感，同时还能改善工作、家庭中的各种问题与矛盾。