每日作业
找一个对他人或对自己的评判这个评判是什么？有哪些想法判断推理等。让你产生这样的评判。
老公是不愿意和领导社交，不上进
产生这个评判的背后我的观察是什么看到了什么听到了什么。
老公上班经常能知道他一个人在办公室，和同事或者领导社交非常少，平时在单位活没少干，可是上升机会就会和他无缘，他总是说在底层安全，不会犯事，当领导没有好处
在这个评判的当下，我的感受是什么？在我的身体上，有什么样的体现。
抱怨，指责，埋怨，身体是下沉的，胸口有口气
感受的背后我都需要是什么。我内心真正看重和渴望的是什么。
需要价值感，存在感，认同感
为了满足这些需要我对自己或者对他人的请求是什么。
请求他自我成长，看见自己的缺失再去调整自己的目标和状态，会有不一样的生命力
2021-01-12
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本文标题：2021-01-12
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