日记的承载，是你生命的情绪

日记记得是当下的感受，你的喜怒哀乐都在这几百字里体现。让你在这喧嚣浮躁的世界有一片宁静的天地。

生命里的美好确实需要记住，可那些自卑，生气，愤怒等情绪也是需要好好处理的。就像人们常说的“气大伤身，”那不就是因为没有好好处理自己那些不好的感受吗？

在当代社会提倡要文明，要绅士，要淑女，要懂得付出。可那些不好的情绪也是真真实实存在的啊。就像很多女生都有乳腺增生，而男生经常无缘无故忍不住发脾气。

日记承载的是你生命中伴随你一生的情绪，不管你是写在本子上，网络上，还是你去爬山运动，还是去吃一顿好吃的，又或者你在一个空旷的地方吼两嗓子。

那些你爬山运动的汗水，你写在本子上，网络上的文字，那些美食，你喊的那两嗓子的声音。都是各种形式的日记，承载着生命中的情绪！

因为只有把不好的感受安置妥当，你的快乐，美好，幸福才能更好的跟随你。