扩大知觉
别慌着去谈行动,先确认怎么看这件事情,他到底想要啥,看重啥,有时候在情绪中的时候,听他说,理解他的不容易,先能一起聊什么就聊什么,一起能做什么就做什么,了解他想要什么,他是怎么看的,在情绪中是聊不出什么东西的,对抗导致内耗,昨天,孩子跟同学闹意见,下午想请假在家休息,我内心是不想请假的,我跟她说我不好意思跟老师请假,她希望我跟老师请假,说明她还是很在意老师对她的看法,很尊重老师,她用她自己的方式在解决问题,有时候不想面对时,接纳她的这种处理方式,她也在调整她自己,今天又跟同学和好了,孩子们是自己解决问题的专家。
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