拥有一个你说了算的人生

应用心理学流派很多，其中精神分析在心理学占很重要的地位。里面很多的概念对生活很有用。最近学了武志红老师的课程，做一个复盘。希望大家也能从中得到一些启发。先️上张图：

拥有一个你说了算的人生

我把整个课程分成两大块，命运和觉知。其中命运主题包含自我，动力，关系，空间，现实。觉知包括思维，情绪，身体，创造，自由，无常。命运是指社会的外部世界。觉知是指个体内部世界。

命运是个体在了解自我前提下，释放自身内在动力需求，构建与他人的良好关系。并实现从内在独立心灵空间到现实的转化。自我是自己存在价值的确认，形成自我期待。良好的关系是和世界互动中想要达成的目标，其中在互动中形成的权威期待。动力是人性的原始动能，人生的脚本的起始点。空间是人内心空间在外部的投射，没形成内在空间的人还处在共生状态中。现实是了解到人格的从分裂到融合，将潜意识中外部世界不能接受的存在，活出来完整人格。并拥有现实检验能力的把内在世界投射到现实中。

拥有一个你说了算的人生

觉知是对人灵性的探索和发现。在个体实现自由后，拥有创造更好无常的过程。觉知是在了解自己身体的前提下，对情感和思维的探索。身体是灵性的容器，可能当身体的残损，更能体悟到灵性的存在。图中身体的位置应在六点位置。情感是在关系中，动力本能释放通畅和阻隔形成的直觉系统，情感阻隔形成自我防御机制。思维是身体和情感的奴仆，透过思维形成的过程，我们能了解潜意识藏着的坏和不被接纳的东西，及人性的本能。信念就是思维对人生体验的高度总结。创造力是人性高度释放及感官充分调动后，具备的能力。自由是身心合一后，本能和情感的无阻的流动。拥有自由的人才能具备创造力。无常是万物常态，但你还是拥有选择怎么样的无常的权利。

拥有一个你说了算的人生

我的总结太抽象，下次结合故事案例，一个个主题复盘。