5月再见，感恩

五月再见，感恩

五月总的来说是过得比较愉快，爱自己多了一些。

也因为一些事情看清楚了一些人。

明白了一些道理。

五月有几个收获

永远不要对别人太好。如果要，那这个人只能是自己。

心安。到了这个年龄。做让自己心安的事便是正确的事。比如周末下雨，依然回家看看父母。哪怕是陪他们拍拍操。拉拉家常。什么也不做，只为了看看父母便能让自己心安。

那天晚上自己主动去单位加班，完成了需要进行静心去完成的工作。也没有人要求我去加班。只是为了把那件事做好，让自己心安。

给单位销了2个账户，退了几个群。开始做人生的减法。

在坚持锻炼方面坚持的比较好。每天都坚持锻炼，即使在高铁上，电影院也是坐一段时间就起来动一动。而且能做到随时随地的用一些小动作锻炼身体。

对自己的接纳够高了，那天的腾讯会议是我当主持人。我竟然一觉睡到了被总统的电话叫醒。因为我起得晚了，会议推后了五分钟。由于前一天做了充分的准备，把我所说的话都写在纸上。我竟然也能做到游刃有余，不急躁，没有太埋怨自己。接纳当下。

待提升的地方就是早睡，做的不太好，有几次竟然都到了12点。第二天起床，明显的就感觉到起不来，而且眼睛有干涩的感觉。对策；晚上7，8点再困也不能睡，要走出去，动一动，否则那个点睡了，10点就睡不着了。还有晚上洗漱时间过长，要控制在30分钟之内。要进一步管住嘴，控制好体重。控制好看手机手机。

在这个五月突然活明白了。那天电视新闻上是航天员飞天的新闻。而我要洗碗，还要出去买东西，还要去加班。而我选择了放弃看电视。赶紧洗碗做自己的事。突然感觉到你关注别人，别人是能帮我洗碗呢，还是帮我洗衣服？这样一想，就有一种活明白的感觉。

五月，我的足迹

去了云南弥勒，游学+纯玩。

去了四川、德阳、中江县，并且在中江见到了教吐纳功法的杨语熹老师。

感恩5月那个尊从自己内心的自己。

6月，多多关注自己，多花时间给自己，做想做的事。

5月再见，感恩