“我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。”
这是《认知觉醒》中比较打动我的句子。作者周岭，自媒体人，心智探索者。书中有关于现代社会中我们常遇到的问题，手机控，中年焦虑症，育儿问题，针对这些常见问题作者给出了深刻分析，并提出解决方案提升我们的认知：包括六个月学习曲线规矩，舒适区边缘学习法，深度学习法，关联学习法，专注力锻炼，元认知，利用你的感性意识即浅意识。
本书同以往方法类的书籍不同点便是作者对人体的行动思维，大脑认知规矩进行了大量的研究，并应用提出的方法进行实践，每章每节都是干活，仿佛这本书就是针对你我，让我们重生的一本书。
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本文标题：《认知觉醒》荐书稿
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