开学第一周匆匆而过，掐指一算，上班时间100来天，如此短暂，决定【努力工作，好好爱人】

为什么做这样的决定呢？

源于顶级心理学家“弗洛伊德”的一句话：精神健康的人，总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。总觉得自己还欠些火候，新学期从此切入继续【心灵成长】

一周下来，果真顺风顺水，战果喜人啊。困扰我一生的签到问题轻松解决；忧虑我一生的讲课问题不再是问题，曾经一度认为我不适合当老师，多半时间都在煎熬的突破自己；发现每天遇见的同事如此可爱，如此深藏不漏，处事高人；

一周的心，温暖如春。正应了那句心理名言：我变了，世界就变了。

兵马未动，思想先行。方向对了，一切都对了。下一步，提交入党申请书，学习、融入祖国最庞大成熟的系统，建立系统思维。

努力工作，我承认自己落后于同行中的很多老师。好好爱人，我也承认自己属同行中的佼佼者。

所以，小编今天想送点干货，说说怎样做到好好爱人？希望正在阅读的你有所收获。

为什么要说此话题？

因为没有人不想好好爱自己的家人，爱自己喜欢的人，但是很多人事与愿违，爱着爱着会与家人或喜欢的人，心的距离越来越越远，或一生都难以走近……

例如，本周我对初一的近600名学生做了个问卷调查，一半以上的同学都提到沟通交流问题。有的是困惑现在与父母的交流越来越少了，有的是觉得越来越孤独，找不到说知心话的朋友了等等。

那怎么样让好好爱人的想法和效果一致呢？

一、正确认识你和别人，准确表达你自己。

顶级心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说：没有一个人住在客观的世界里，我们都居住在各自赋予其意义的主观世界。

这个你可以通过别人照见自己。有个经典的故事：一对恩爱的夫妻，每天餐桌上都会有一条鱼，丈夫会把自己最爱吃的鱼头夹给妻子，妻子则把自己最爱吃的鱼尾夹给丈夫，就这样一直恩爱到老年，有一天老头说其实我最爱吃的是鱼头，老太太很惊讶的说“其实我最爱吃的是鱼尾”，老两口才开始幸福地吃着自己最喜爱的……

还记得小时候，二哥谈恋爱，二嫂还没进门时。有一天，妈妈做了很好吃的油炸馅饼，全家正在饭桌上津津有味地吃着，二嫂正好来我家，全家人都热情的请二嫂吃饼，可二嫂说刚吃过饭不饿，怎么都不吃。我想一定是二嫂现在还有点不好意思，决定以百倍的热情让她放下负担品尝美极的馅饼，我当时坚信自己会成功，因为之前屡试不爽，结果我失败了，还偷偷地心疼二嫂呢。现在想起来，才看到自己的主观，更要命的是“偷偷心疼”和遗憾让自己白白消耗能量。

昨天中午和爸妈、姐姐一起午饭时，也发生一件主观爱人的事：盛好四碗炸酱面，姐姐的面条最少，而且特意声明还有一点生的没煮，表示自己足够吃了，结果81岁的妈妈开始心疼姐姐了，可能以为姐姐委屈自己呢，对姐姐说：“咱俩换换，我吃不完”，并示意我去拿姐姐的碗，我去拿了个空碗，说：“吃不完拨碗里啊”，结果妈妈不拨（我偷笑）。结果是妈妈和孝顺的姐姐换了碗，爱自己的姐姐呢拨出了一部分在空碗里。妈妈说这正和了我的意（此处流汗）。

认识了自己的主观通常我们都很容易修正自己，那么面对别人的主观如何解呢？温和坚定的准确表达自己就ok了。

二，正确的说话方式~“我的信息”

通常我们说话有两种方式：“你的信息”和“我的信息”

“你的信息”通常给人传达的是主观的，带有指责倾向，像把刀直刺人心的。“我的信息”给人的感觉是客观描述的、容易让人接受的语言。

比如：累了一天的爸爸下班回到家，孩子高兴地扑上来：“爸爸给我讲故事”，心情烦躁的爸爸说：“你烦不烦，一进门就让我讲故事”。爸爸的表达方式是“你的信息”

“我的信息”表达方式则是：“爸爸感觉现在很累，让爸爸歇会儿再讲给你啊”

你来感觉一下，同样一件事，两种回应效果是不是差别很大呢？所以记住让你幸福的方式：

“我的信息”=客观表达我的感受

这个方法屡试不爽，难在行动。去年教的初一、初二年级1000多名孩子，仅有一名初一女孩，一学就用，学校用，家里用，结果和同学的关系，爸爸的关系越来越和偕。个别同学表示在和爸妈吵架时一用就停止战争了。大多数没有用，依然处在沟通的困惑中。所以，请记住：

你行就行

你行动了，关系就真的行了。

今年寒假去拜访同学，她几乎脸上没了笑容，和老公的交流相互“你的信息”两败俱伤。比如：有一次，同学生病在床上直喊难受，忙碌一天的老公下班回家，直接说：“你喊难受都是装的！”我同学立刻怼回去：“中，今后你要是生病我也说你是装的！”

面对老公如此伤人的“你的信息”，同学应该如何用“我的信息”保护自己促进沟通提升幸福指数呢？来，小编教你如何回应：

“你刚才说【你喊难受都是装的】，我听了以后感觉很难过、很愤怒”，准确的指出他说的话并表达自己的真实感受。

当你这样做时，幸福就悄悄转向你了……

微信群中夜深时常会出现这样的话：“怎么现在还不睡？”嘿嘿，考下你，这是“你的信息”还是“我的信息”呢？

最后，祝你越来越幸福……

                                                 2017.2.19