近几天，武汉刘凌峰事件在朋友圈刷屏了。
“拥抱每一个认识的人；
跑一次马拉松；
回一次母校；
陪着孤独的父亲安享晚年；
带着儿子去钓鱼、野营、夜读，开家长会；
照顾好自己的身体，陪妻子走更长的路。”
以上是凌峰的心愿，对我们来说，是正常不过的事情，几乎每天都可以实现一部分或全部心愿，然而，对于一位在病床上痛苦挣扎的人来说，这可能是遥不可及的梦想，因为，胃癌已处于晚期，从医学实践上判断，他的生命时光已所剩不多了。
打开链接，看到凌峰以前的照片，完全是一个非常强壮的人，甚至可以说是彪悍的，但在超负荷的工作压力、强度面前，也可以说在自然规律面前，一个强壮的人还是敌不过天意，终究在出差路上倒下去了，在医院检查出患有腹膜炎合并胆囊结石、肠梗阻、尿路感染、肾结石，住进了ICU病房，最致命的是，在两天后检查中，被确诊为胃癌晚期。
即使是医术先进的年代，仍谈癌色变。癌症，需要高昂的治疗费用，还有后续治疗、康复费用，早期的癌症尚可治疗或预防，但胃癌晚年意味着一只脚走进阴曹地府，只能坐等命运的审批。人之将亡，其言也真，所以，我们在开始看到凌峰列举一系列普通愿望的时候，总能感触到他的无力脉搏、脆弱的生命，大家都非常同情与怜悯，但不能帮他半点忙，除了祝福还是祝福，祝福他早日康复。
姜文说：狗日的中年。无可否认，中年男人是最辛苦的，上有老小有小，中间夹杂着经济压力、精神压力，所有工作、生活的苦只能自己一个人去承受，即使是妻子，也不敢透露丝毫的无奈，但强忍着吐下去，因为，男人是顶天立地，照顾好家庭、把工作做好是最基本的责任，而且，不能让最亲的人感受到自己的痛苦，希望他们快快乐乐过好日子。
男人宣泄的方式大多数是浓烟、烈酒、熬夜。这些不好的习惯，稍微有点医学知识的人都知道它的危害。但在压力面前，绝大多数的人都会选择不健康的宣泄方式，图的是短暂痛快，一醉方休或烟圈朦胧中，所有的压力抛弃在脑后。
我与凌峰处在同样的年龄，非常能体会到他的家庭与工作困境。很多年前，有一段时间，精神长期高压的状态，完全睡不着觉，烟是没有停过，酒是一喝就一定要把自己喝醉为止那种，仿佛，只有这样宣泄，才能让自己得到奢侈一刻的放松与安静。
但我比凌峰幸福很多。那时候，为了准备结婚和买房，经济处于压力最大的阶段，状态非常低落，精神经常荒废，身体表现是不断掉头发，最严重的时候是掉了七八成，医学病症是秃顶，主要原因还是压力太大、烟酒太多、睡眠质量太差这些引起的。
这只是小疾，是生活和我开一个小小的玩笑，后来，自己戒酒、少抽烟、多运动、睡好觉、食疗等综合治疗，竟然也奇迹般治疗好了。这件小事，让我对自己的身体产生警惕，以前总是认为自己的身体是很棒的，可以承受强大的体力劳动，但在精神压力面前，还需要强大的心里支撑。
成家之后，家庭压力是慢慢增加，工作也开始忙碌起来，特别是小孩子的连续到来，睡眠质量陡然下降，睡眠时间不得不缩减很多；另一方面，为了在工作上能有进一步的提升与发展，让家人在经济比较宽松的环境下生活，自己得多干、多干，以达到工作稳定、收入增长。
这一阶段，生活习惯很好，身体保持得很健康，但因为睡眠原因，罹患偏头疼疹，产生原因有以下几种，睡眠质量太差、精神注意力太集中等，一发作，呕吐不止，全身无力，只能睡觉作罢。
我自夸有点小聪明。知道自己疹状，熟悉发生原因后，总能及时找到解决的办法，具体做到以下几点：多运动、减少油腻食物、转移注意力等，以上及方面，都使我身体保持很好的状态，看到同龄人中年发福，中年油腻现象十足，而自己近几年却保持二十岁的身材，特别开心与欣慰，而精神面貌上也保持非常好的进取心，读书、写字、考试，忙得不曰乐呼！
做到以上几点，都需要个人强大的意志力坚持，不能松懈一刻，经过一段时间的坚持，自然，身体更棒、精神更充沛，而财运，自然随之而来，至少可以减少疾病方面的支出。
以上的习惯是预防疾病风险到来，而职业的习惯更告诉我，可以通过保险的手段转移身体风险。重新进入保险行业，有幸能加入平安公司，公司为每一位员工送上重大疾病保险，自己也为整个家庭投保意外、医疗、重疾等一篮子保险，细心的妻子还要求我投保多一份重大疾病保险。这些多重的保障，感觉还是很踏实的，心里很安慰，因为面对疾病风险，可以提前通过经济手段预防，真正发生时，很有尊严地接受治疗，假如，不能治疗的话，对全家也有一个善后交代，可以不留遗憾而去。
以上是阅读刘凌峰事件后的一点体会，希望他能看到，也希望每一位拼搏的人能看到并有所改变。其实，中年最累，谁都能理解，但不能理解的是明知习惯不好，还一而再继续。责任诚可贵，生命价更高，没有强壮的身体，就没有革命的资本；强壮的身体，是履行责任的基础，身体跨了，只会留下中年的遗憾，留下无辜的家庭。
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