新春节日刚过，仍处在正月的缭绕与氤氲下，经历了夏、冬，这不雪又洋洋洒洒得像细盐一样撒得到处都是，还夹带着冰雹和雷声。让我想起冬雷震震，山无棱，天地合，这到底是谁看破了世间的情爱、、、、、、
你还好吗？亲爱的朋友？这个春节过得幸福吗？不，准确的说，你的感受如何？是体验到的快乐多一点还是黯然神伤多一点？这个魔幻的24年，注定是一个正视内心，正视自己，正视爱自己的这个深层需求的一年，它与表象一起出现，就像是钥匙和锁。
从我开始意识到我要爱自己，不，从我意识到我需要重建自我，到我意识到我要爱自己，设立自己的边界，到我亲身实践我要为自己而活，与世界交手，去证实自己的实力，相信自己的能力，到我抛开他人的审视全然投入自己的喜好，（你也可以认为是某种程度的逃避）又感觉需要回到现实的物质（其实是内心信念的拉扯），到一个暂停和回归内在宁静，寻回自我，我发现我找到了具体的爱自己支持自己的方式，而这与问题一起到来！
从我意识到我要爱自己，到我初次尝试实践到再次确信我要真正的爱自己，并且得到具体的爱自己的方法，我居然走了十年！
经历了关于财富的心想事成法则真正的体验，让我再次意识到这是一个精神的世界，正念的精神之光散发着永恒的光芒，唯有精神不灭！物质不过是意识的显化。
你是否跟我一样，在成长的过程中习惯性得在人群中藏起自己的失落，却又想变得卓越！（尽管在外人看来你是很优秀的。）早在青春期的时候不禁问：为何我如此特殊？为何我跟别人不一样？好像我跟别人显得格格不入？那个时候就会思考人生的意义？我读的书真的有用吗？整天在这里干这些千篇一律的事，是有意义的吗？为什么我要跟他们变得一样？
小的时候你在家庭中是被爱被理解被支持的吗？你是否跟我一样希望在自己犯错的时候在你能量不足的时候，能够被温柔对待呢？是否希望被恒久得被爱被支持呢？从而有更多能量实现自己的人生价值和人生梦想。好像大部分人都没有被足够爱和足够支持，大部分人都是做错了被批评，母亲控制，父亲缺位，不被理解。长大以后，又在感情里求，希望获得小时候没有得到的被足够爱的部分，而现在唯一能解的是自己，自己才是那个可以恒久得爱自己鼓励自己，犯错了仍然温柔善待自己的人，爱自己不再是口号，不再只是一个概念，而是切实可行的。
爱自己是尊重感受和内心，尊重身体的感觉，去做一切让自己感觉良好、快乐的事情，相信自己，拥抱自己，对自己慈悲，把自己的感受放在第一位，去吃健康的食物，去实行对自己有益的作息，去静坐冥想回到自己，臣服于自己，接纳和欢迎一切，是发自内心的相信自己，所有的问题都可以得到解决，是还给自己勇气、自由和创意，让自己生长和创造，是教化自己而非放纵，是有条件的要求自己，是长期的养育和受益。是去自由得快乐地体验高山大川的瑰丽，体验生命的精彩及所有能想象得到和想象不到的所有可能的美好，是跌倒谷底从头再来的逆商和勇气，是慈悲的，是务实的同时是浪漫的，是充满人性化的，在内心始终有温暖的坚韧的信念指引自己，同时有着远比自己能想象的强大得多的力量支持着自己帮助着自己！
愿我们对自己的爱会永远如万古长河永远奔流不息，永远像亘古不变的活火山那样热烈肆意、熊熊燃烧，永远得祝福自己，永远得无条件得站在自己这边！新的一年，我承诺我永远得爱自己！
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