我们生活在这个信息大爆炸的时代，每时每刻我们被身边各种各样各样的小道消息或是或是其他另类的文章包围着。每天不自然的吸收来自四面八方赶来抚慰我们心灵的东西。我们深陷其中却不自知。
你现在仔细的想想，你是否曾经为了一个不知从那传来的不知真假的信息或是消息搅得心里无法平静？就像浪花拍打着岸边久久不能平息它。任由它在你的心里脑袋里待着，无论如何都不能轻而易举的把它赶走。
你是不是老是在想一个问题，希望把它考虑的透切后，自己就可以万事大吉，没有任何的负担？？？
你或是在夜间总是睡不踏实觉，总在辗转反侧，失眠到天亮，起床后，脑袋嗡嗡的直响，四肢无力，精神萎靡，自己呆坐在那里，过了好大一会儿才能回过神来，，，，，，，，等等。
在这我不一一在举例子了。我想说的是我们生活在这个快节奏的世界上，每天我们面临的压力可想而知。不是说我们愿意怎么的，而是我们每个人都有竞争对手，我们不敢打盹儿，我们生怕自己一眯眼的功夫就被对手赶上，甚至是超越。我们这个国家本来人口就多，大家的水平也都参差不齐。
别人会的我们也会，我们会的他们也会。我们的水平基本上在那一条线上。我们诚惶诚恐的，战战兢兢的度过每一天。我们害怕有一天只要我们有一丁点的懈怠，自己的饭碗就会弄掉。别人会顶替自己，继续挣着本来属于我们自己的那份钱。
我们焦虑了，不安了，失眠了，脱发频率多了，身体的免疫系统脆弱了，我们的身体状况一天天的衰退下去，自己的烦扰，麻烦事还没解决。我们更加的害怕，恐惧冲击着我们的脑袋。每天我们考虑的事情在不知不觉中多了起来。
我们觉得我们应该步步为营，小心谨慎。心里盘算着明天应处理的事情或是我们还没解决的问题。我们想在内心深处寻求一个正确的答案，可以使我们不再犯错，平步青云，一劳永逸，过着惬意的小日子。
我们会在晚上睡觉的时候想今天所发生的一切，脑袋就像播放幻灯片似的，把我们所经历的情景重新的播放一遍。好让我们发现一点蛛丝马迹，找到一点漏洞，可以查漏补缺，可以自我反省一下。以备在以后出现类似的情况时，我们可以很好的应对。
我们总是绞尽脑汁的想呀，想想出一个为什么？这件事我到底要怎么办？我怎样才能既不驳老板的面，又能和平处理这件事呢?我到此是哪里出错了，要他这样的谩骂我？羞辱我？不给我任何的台阶下？
我这厮怎么了，我讨厌现在的自己，我无法容忍我自己了？我又出现问题了，同事怎么都以一种怪异的眼神看我？我的工作完不成怎么办？我的老板不喜欢我做的文案怎么办？我要是把这事搞砸了，是不是意味是我的我乌纱帽不保，我得滚蛋走人，从此成为没有工作的人呢？
总之，你就像一个小孩子在问《十万个为什么》。你妄想可以抓住一个救命稻草，可以马上帮你度过难关。你脑袋里充斥着各种各样的想法，念头。你总是反复思考这些解不开的谜团，你想呀，想呀。你越想，脑袋就越往你所轻信的哪一面去阐述理由，呈现该有的画面。就这样，你一晚上啥呀没干，一直在与你自己脑袋里的想法做斗争。你不断地挣扎，希望能脱离苦海，可是最终你怎么反抗，都不起作用。你已经精疲力尽，懒得在做什么所谓的抗挣。
你投降了，你被自己的想法打败，你从此做了自己想法的奴隶，从此它是主，你是奴仆。你得服从它的命令，严格要求的执行。一旦你有什么风吹草动，它立马给你一回头枪，“叫你以后在敢不敢忤逆我，背叛我”。“这次是轻的，但凡还有下次绝不轻饶，你好自为之”。
就这样，我们妥协了，我们不再做任何的困兽犹斗，因为自己知道，那只能是白费力气。我们最后被反复思虑彻底打败了，我们虽口服但心不服，心想“总想有一天能扳回一局，杀他个片甲不留。削它，叫你以后还敢对我指手画脚，老子就是不服，你能拿我如何？”
我们耗尽心力，终其一生。期望我们的计划可以如愿实施，可天不遂人愿，我们只能拖着我们疲惫的身躯，艰难的行走。
说了这么多，一句话。反复思虑或是思考真的有很大的作用吗？我们穷极一生换来的又是什么?我们每天殚精竭虑的生活，怀揣着不安，抑郁，紧张，焦虑，愤怒的情绪对我们的帮助在哪？
如果反复思考，思虑真的对我们有益的，那么我想我们现在就不必担心这担心那，早就可以高枕无忧，幸福美满的生活在这个烦扰的世界上了。
如果真是那样，我想我们肯定高官厚禄，坐享其成。手里腰里藏着大把大把的钞票，供我们随意消遣，其乐无穷。真到了我所设想的时候，大概真应了那句老话“今朝有酒今朝醉，明天管他的呢”？
既然反复的想对我们一点利处都没有，那么请停止思考。你或许说：“很难，我尝试了。不管用。”我告诉，你可以借助转移注意力的方式，解决此问题。
说的在详细一点就是，想法来了，不管他，任由它胡作非为。你把内在的关注力投射到外部，比如说你正在大街上，在你面前有很多来往的车辆。你可以集中力量观看这些车的颜色，开车的是什么人呀，车牌号是多少呀。渐渐的，你会发现你刚才反复想的东西在这一刻变得不大明显了，你的感觉发生了微妙的变化。
或许，你顷刻无法觉察知道，但随着你修炼的内功功力达到一定的界限，你就会自然而然的解决掉这个曾经让你头疼的大麻烦。反正我就是这么干滴。。。。。告诉你们，真管用，我不知对你们会起多大的作用？？？？？？？？？？？？
在最后再重申一遍，刚开始，不会起什么作用。需要你持之以恒的耐力去征服它，攻克它。这就像你感冒吃药一个道理，你吃药不可能马上见成效，慢慢的你的病情好转，到最后你会冷不丁的忽然意识到，“哎吆喂，我感冒好了，太神奇了。”就这样，人生怀着点小情趣生活才有意思哩！你说是不是呢？我想你的心中一定有了答案，对吗？哈哈哈。。。。。。。。。。。。可累死俺了，可算敲完了，这只是我的一点小见解，真心希望对你们有所帮助，仅此而已。别无他求。。。。。
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