一，今日读书
（五）
在这一节中，主要通过六个方面讲述如果你能对生活中每天的变化充满观察，培养这种高度的敏感性，可以提高你的生活品质，让整个人散发不言的魅力。
在实践中，印象最深刻的就是作者宁愿让孩子迟到，也不愿破坏孩子的修复时间，让他多睡一会。这一点对我来说是很有挑战性的，如果是我的话，我一定会催促他抓紧起床的，也深知这必定会影响他刚开始的状态。具体看情况，不能作者怎样做，我们就模仿着去做。
（六）
在这一节中，收获了两大点。第一点我们的生活中充斥着三种态度，科学的，实用的和美感的。所有的关系都串联在这三种态度中。
第二点，打通了之前在育儿方面对安全感的认识。什么是安全感，安全感建立在一个中心，四个基本点上。一个中心，是以母亲情绪和状态的稳定为中心。四个基本点，是日常行为，习惯，人和地点。
在育儿方面，一直在强调要给孩子足够的安全感，那什么是安全感以及如何给到孩子足够的安全感，相信这一个中心和四个基本点可以帮助我们找到入口。我的理解就是母亲最基本要有稳定的情绪，这是在养育孩子和教育孩子中最重要的点，在此基础上，再有父母的陪伴下，给予他很好的行为指引和习惯养成，再带他出去经历和见识，在见识的过程中进一步充实孩子的精神世界，从而给他足够的安全感。
（七）
截止到现在已经写了六节的内容了，这六节是三章的内容，后面的四，五，六，七，八，九，十就分别针对主题性质展开讲述，所以后面的内容将会以整体章节来学习。
第四章主要是时间管理，简单来说就是通过对时间进行记录，分析记录，观察记录，对记录进行分类，从而发现问题，调整自己的行为和思想，让你对生活的感知和自身的关系有更深层次的认识。
关于对时间的记录，印象最深刻的就是看过柳比歇夫写的奇特的一生这本书，作者在文中同样提到了他。当时只是知道柳比歇夫通过对时间的点滴记录，是精准到秒的记录非常佩服，关键是他因此创造了不少的奇迹，涉及各方面的成就。虽然很佩服作者，但是对这种时间的点滴记录觉得太费劲，怎么会大量的时间去做如此琐碎的事情呢，所以书虽然读过了，却不曾践行过。
今天在读第四章的时候，能感觉到作者一定是践行过这个方法，并且践行了很多年，才会将其中透露出来的原理分析的这么透彻，这么深刻。让人顿悟，原来对时间的记录才是厘清自己一切的基础，它会让你明白你想什么样的人，你想拥有怎样的关系和未来，你如何平衡工作与生活，做最丰盛的自己。
考虑到时间的缘故，明天把第四章里的内容详细的拆解出来，因为里面有很多点对我来说都比较深刻，还要把其中可以践行的点提炼总结出来，用于改善自己这段时间的状态。
二，目标跟进
001 读书方面，还是有阅读，但是没完成约定好的时间，所以不算完成。因为最近在读的这本书，不知不觉的就想慢下来，认真梳理其中带给自己的启发，所以在读完一节后，就想把其中的点整理出来，然后再读下一节，为了保证相对的完整性，就不知不觉中，读书的时间没达到，文字也完成了约定的一半。其实最重要的一个原因是最近的心有点乱，书读着读着心思就跑了，虽然我已经把该落地的事情安排好了，等时间一到去做就可以了，但是还是莫名的分心。这次回来格外的不踏实，可能是因为最难的那一关还没有有效的解决方法再加上临产期越来越近了，焦虑情绪有点冒头了，而且最近晚上睡觉都不太好了，可能都有这个因素。
保持正念，疏导自己，也许可以试试对时间进行记录的方法，可以帮助自己更好的和自己相处。
002 听书方面，没有听完一本书
003 日更方面，完成了1500字，坚持不松懈，加油
004 运动方面，完成了。去镇上溜达了会，晚上去村里溜达了会，每天多多少少都有运动量就是好的。最近在网上也看了一些动作，可以在和老公视屏的时候练一练，活动下腿部肌肉，争取在生产时，顺利完成。
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