最近在听某档播客，有提到配得感，就是说如果你不自信的话，当你突然拥有一些东西的那瞬间，你会产生一种不配得感，下意识觉得不配拥有这些东西，产生自我质疑的心态。
于是，有重新审视自己，回忆自己的过去，在小的时候和成长的道路上，是否都有过这些心态这种想法的时候呢？“我配得上这份爱吗？”“我配得上这份好工作吗？”‘我配得拥有这么好的人吗？’同时也在思考自我价值，每个人都是独一无二的，拥有自己的价值和意义。
以前很在乎别人对自己的看法，很重视自己是否有价值，但是后来转变了心态，想着我的价值不在于别人的评价，而在于自己对自己的认识和肯定。要相信，我的存在本身就是一种价值，每一次努力、每一次尝试，都在不断提升我的自我价值。每个人都是独一无二的，拥有自己的价值和意义。
我们要提升自己的高配得感，首先，我们要学会接纳自己的不完美，因为正是这些不完美让我们成为了独一无二的自己。其次，要不断提升自己的能力和技能，让自己变得更加优秀。记住，每一次努力都不会白费，它们都会在你的生命里留下痕迹。
要明白，每个人生来就值得拥有一切美好的事物！你的存在就是这个世界最亮的光你的才华、你的善良、你的努力，都是你配得上任何美好事物的理由。
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