2023年12月8日周五周检视

2023年12月8日，周五早上6:00。一如既往的周检视开始了，怀着满腔的热情，来到我们充满正能量的直播间。

首先点赞我自己，从接触易效能时间管理以来，我很少这么用心的专注的来参加周检视。并且把每一个人的分享做简单的笔记记录。

首先感恩陪跑营四位学姐。感恩我们所有来参加的学姐。欢迎新朋友的加入。

感恩我们徐平老师时时刻刻的陪伴，点赞，鼓励。

感恩晓霞，韩丹丹，周莲芝，江华，郑丽娟，李娜，郝敏。你们的真诚分享。让我看到了你们的闪闪发光，不断精进。

感恩纳娟的分享。纳娟的点赞，对每一位伙伴的肯定，给大家增加了更大的信心。揉腹，拉耳朵面部瑜伽的分享。非常接地气。并自己亲自践行了一个月的现身说法，让我们看到了践行的结果。一首《小草》走入我们每个人的心甜。知道吗？这首歌也是我的拿手抒情歌，他一直陪伴了我几十年。非常感同身受，几乎泪崩。我也看到了纳娟的闪闪发光，对每一位伙伴的关注，关心，关爱。

和平姐就像一道光。她一来到直播间，整个直播间的能量就大大的提升。和平姐看到了每一位闪闪发光的伙伴。全身充满了能量。活成了别人的榜样。是我们身边比较亲近的一位知行合一的老师。和平姐对父亲的孝心感天动地，对家人的全身心的爱，辐射到我们每一个人的身上。

我们的学姐云华姐，是我们三好学生，是我们学习标杆。好好吃饭，好好运动，好好睡觉。身体力行的做给我们看，带着我们做。时时刻刻的感恩着身边的所有的事，物。感动着我们每一个人，我们时刻都被他的爱包围着。

更有我们大爱的丽霞老师，对我们每一位伙伴的周检视做细心的拆解。

丽霞姐提醒我们，成长是有段位的。我们每一个爱孩子的妈妈，只有我们快乐了，孩子才能快乐。一个有智慧的妈妈。要种下帮助身边人的种子。帮助他人成就他人。业力管理融入到生活和思维的时候，就可以帮助到我们的孩子。要种下陪伴的种子。能量的提升，3好一改进改进不能颠倒顺序。我们有积极的思维，快乐的情绪，幸福的感受，就会吸引好的事情发生，吸引身边好的人，孩子也受到影响，你成为幸福的人的唯一的事情就是让自己幸福。感恩丽霞姐的尰尰教会，感恩丽霞姐关注我们每一个人内心的成长。

我这周的3好一改进

1有效早起不懒床，跟练瑜伽拉筋骨，拜忏净化内心。

2晚上视频共读有期待，一起成长，一起开心喜悦。

3自信力打卡。微习惯养成，让自己看见，给予别人鼓励点赞。

抗拒儿子回家晚。给他打电话发微信说话都没有了指责抱怨的语气，首先让自己感觉很舒服，运用了柔和的语言，和谐的语言。

这一周每天都去闺蜜的家里（父亲去世），帮助她招呼客人，做一些力所能及的事情。让她感觉到温暖踏实。

这让我反思到对兄弟姐妹要看见，要表达，给予更多的关爱。

感恩陪跑营的所有姐妹。有缘在一起的伙伴，互相影响。让我们沉浸在成长的喜悦中。一个人走得快，一群人走得远。我们不是亲人，胜似亲人。