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曾经的疑心病~你好些了吗

曾经的疑心病~你好些了吗

作者: 雄起的自信你也可以拥有 | 来源:发表于2020-04-26 10:22 被阅读0次

    最近身边个好朋友受苦于此些劳神子事,当然她不是天生就这样的,只是受了一些刺激导致她她现在整天恍恍惚惚好像她碰到的一切都是伪装好了等她上钩似的。看她这样也着实可怜,特意网罗了一下。

      疑心病是"无病疑病"的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好"疑心病";疑心病本质上来说,主要是因为安全感不够。这是一种不健康的心理,不但会影响自己的生活与工作,还有可能会影响家人与朋友的生活与工作。被人信任是一件很值的事情。但对于疑心病重的人是无法理解的,其实从侧面来说,这一部分人,可能依赖感比较强烈,只不过平时没有受到外界因素的刺激而没有显得那么明显。

    那么他(她)们为什么会有依赖感呢,这也许和他(她)从小的一些经历有关系;比如有个人在他八九岁的时候,有一次一家人出门去玩儿,一家人装好行李上了车,爸爸突然对儿子说,哎--儿子你赶紧去楼上厨房看一眼,我水龙头好像忘了关了,你跑一趟看一下。儿子拿着钥匙不情愿的下了车,他家住六楼没电梯,小孩子边走边想出来时没听见水响啊,肯定老爸记错了,爬上去要是关着呢还不白跑一趟!小孩子有小孩子的心眼儿,他想到这就走进楼道里躲着不出来,等了大概七八分钟的样子,他假装气喘吁吁的跑了出来,上了车爸爸问:是不是没关呀?是呀爸,我都给关上了,出发吧。爸爸听了很高兴,好,咱们玩去喽!

      这一家人一直玩到很晚才回来,结果一上楼看见满楼道里的水,这是谁家这么浪费呀?孩子妈妈说道。说着就爬到了自己家的楼层,哎呀!老公你看是咱家门缝里流出来的!啊?快快开门,开了门顿时傻了眼,只见家里已经水漫金山了,厨房那还断断续续的滴水声,孩子爸爸回手就给了孩子一个大嘴巴,八九岁的孩子被这一巴掌给打傻了,甚至忘了疼也忘了哭。

      这事过去了快二十年了,孩子已经长大成立了自己的家庭,工作不错,夫妻也很恩爱,唯独就是因为小时候那一件事儿让他从此落下疑心的病根,现在随着年龄的增长越来越严重,每天出门前会怀疑自家电源开关没关、门没锁好、水龙头没有拧紧,反复检查,因此常常导致上班迟到,被领导批评。现在的他非常痛苦,因为他自己知道这是不必要的,可又说服不了自己,怕有隐患,而且脑海中不断夸大隐患的严重性。

    所以说不查不知道一查真的吓一跳,原来疑心病这么的隐晦的折磨着每一遇到它的人,

      疑心病的症状有哪些?

    如果发现两个熟悉的人在说悄悄话,总以为是在说自己的坏话;越是别人无意看了自己一眼总是觉得不怀好意;别人无意说的笑话却总认为是在嘲讽自己,怀疑别人的真诚性认为全部都是虚假的;没有真正的朋友,总是感觉到焦虑、寂寞以及孤独。

    如何消除疑心病?

    人与人之间产生猜疑的原因是相互的误解,若是真的出现了误解应该选择适当的方式来进行一次深交流,通过交流谈心,才可以了解到各自双方的想法,从而消除了误会,而且也能够避免因为误解产生的冲突。

    如何预防疑心病?

    1、要认识到其危害,加强自己的修养

    一定要认识到猜疑的危害性以及不良后果,疑心病容易乱人智,影响了和朋友之间的感情,破坏了事业。我们要果断的克服疑心病,要有宽阔的胸怀、理智、友善的态度来对待他人,不要因为鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较。

    2、要学会及时的沟通

    大部分的猜疑是因为有误会,关键是要消除误会,如果误会没有得到尽快解除的话就会发展成猜疑,猜疑没有得到及时解除,就会破坏了之间的感情。

    疑心病的危害都有哪些?

    长期处于疑心病的状态会让女性变得更加的紧张,长期紧张会引起偏头痛,同时也会伴有恶心,眼眶周围疼痛等。心理压力过大或者负担加重都会引起失眠,尤其是有严重的疑心病。除此之外疑心病也会产生强迫的性格,总是追求身体的健康以及安全感。

        那么作为家人和朋友,我们又可以为“疑心病”的他(她)做点什么呢?简单地说,就是真诚地接纳他(她)们,循序渐进地陪伴他们度过每个时期。你需要做的是耐心倾听他们的倾诉,适时表达关心、理解和同情,让他们产生信任感。同时你可以给予他们解释、指导、疏通,使他们直面自己的负性想法,了解真实的状况,放下沉重的思想负担。在很多时候,他(她)们需要你的鼓励,使他(她)们建立自信和优势感,为他(她)们营造轻松、温馨的生活、工作和学习的环境。

      最后送上爱默生的一句话:一个积极思考者常会有意识地使自己保持心情的愉悦。你期望快乐,便会得到快乐。你寻找什么,便会发现什么。这是人生的基本法则。

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