如何消除空虚感

      你有时有没有空虚感？有也是一件好事，说明你的潜意识中对现有状态感到不满，感情、家庭生活状态、工作，自我价值的实现等，你无法与生活产生由内而生的、切实的关联。你觉得你的正能量没有点燃，没有正向利用，甚至正能量变为负能量、变成压力…

  了解清楚这些状态后，就立即停止这种感觉的蔓延，需要做一些有意义的事情来逐渐消除空虚感：

    1、让自己独立思考，安静下来把没有实现的目标列示清单上。

  2、每天完成一项任务清单中的事情。

  3、坚持运动，让心里的感受释放出来。

    4、都一些积极向上的书籍或者看一些励志电影。

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  改变就在于一念之间，只要肯开始，慢慢地、日复一日地坚持，让自己逐渐与生活建立联接，逐渐的空虚感就会消失殆尽！如果不信，那就试试看吧！