大家好，我是7号周浩波，是我们1组群里的老5，来自惟楚有才，于斯为盛的长沙。88年生人，现有一个2岁半的小孩。目前从事口腔医疗行业，很高兴在易效能这个大家庭里和大家认识。接下来我先讲一下跟易效能的缘分。首先接触易效能是在喜马拉雅的100讲，刚一听就被叶武滨老师磁性的嗓音和对时间管理的各种方法所吸引。所以每天中午或者晚上会听一些课程，这样我渐渐开始对时间管理有了意识和萌芽。
天使班3.0周检视
正好一个契机然我加入到了天使3.0班，和各位易效能先行者和实践者共同开始学习生活。之前自己也做过一些事情，但是一个人还是很难坚持，流程也不完善，看了我们小组老大哥的简书，确实深有同感。会迷茫，会怠慢~~群体化学习对监督自己，提升自己更加有效。在各位组员帮助下工具也能更好的落地使用。
天使班3.0周检视
对我来说最大的挑战还是早睡早起这一关，一直以来自己都是手机电脑的重度使用者。所以早睡就是一个很难得事情，自然早起就无从谈起。但是心里还是想改变，也在寻求方法，自从参加易效能打卡的这14天里，效果还是很明显，玩电脑的时间大大减少，因为下班后如果想十点睡觉，还要陪一下小孩，基本上是没有时间再去玩电脑玩游戏的。这也让我有更多的时间来陪伴家人，关注当下更重要的家人和专业上的学习。刚看过的书里面就讲过，沉迷于游戏和赌博之类的人，是大脑控制身体的一类人，被简单的快乐和无意义的事情所支配，没有做自己大脑的主人，并且严格来说这类人都算心智不健全的。
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和大家一起走过的一周，有许多收获和感悟！非常有幸能接触到这个领域，参与到这个班级成为一份子，以后的路还很长，我的目标也渐渐清晰，希望携手同行，做我们想成为的那种人，做我们想做的事情，我已经在路上了，你呢？
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