1、要学会做饭,不求厨艺多么精湛,但是要符合自己的口味,做有营养的、喜欢吃的食物:杂粮粥、炒蔬菜、蔬菜炒肉等。排骨汤也特别好学且营养均衡。

2、饮食要清淡且规律,少食多餐。少吃辛辣刺激性食物,少吃甜食与有你食物。多吃瓜果蔬菜。

3、有人陪着,就热情的交流,全身心的投入,旅游、逛街、还能提高审美能力哟。

4、没人陪着,一个人也要开心放肆high

5、每天运动一点点,延长生命线。长期坚持跑步、锻炼,精神状态与睡眠质量都会提升。不用挥汗如雨,但每天的运动必须要有。如舞蹈、瑜伽、舒展运动、羽毛球、网球、等

6、有自己喜欢并且坚持追求的爱好。比如养花、看书、看电影、听音乐,。让生活充实而有趣。

7、记得别人的好,要懂得感恩,时刻保持一颗理解、善良的心,宽以待人。

8、会化妆与护肤:精致的女孩,浓妆淡抹总相宜。在冬季这个室外干冷空气、室内空调暖气、自身日常流失水分的季节里,多元素缺水原因导致的化妆脱粉卡粉,肌肤干痒脱皮、皮肤毛孔粗大、脸部出现细纹、皮肤开始松弛,一系列缺水症状成为了我们精致女孩路上的绊脚石。

要“妆”嫩。更要“针”嫩
美少女认为只是脱妆卡粉,小毛病而已,日常多补水就是了。这可是不对的哟。缺水小毛病可是会拖延成肌肤大问题的,并且缺水也是衰老症状的预兆哦。缺水导致的肌肤问题,是日常补水难以恢复和拯救的巨大变美阻碍,此时北京东方百合医疗美容——注射水光针效果显著,且维持时间高达数月。毕竟一次水光针,可抵一千张面膜。要美,当然是水光针肌肤补水!东方百合改善肌肤问题,逆龄超明显。

9、每天再累也要坚持读会儿书,十分钟也好,时间充裕更久最好。近身接触,你是化妆品腌入味儿了的香香公主。思想交流,你是一个灵魂有香气的优雅知性女神。

10、父母第一,友情第二,情侣第三。

愿你有高跟鞋也有跑鞋,愿你有亲情也有友情,愿每天都有人问你喝粥可温?愿有人与你共度黄昏与清晨。这才叫追求精致生活!
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