五本绘本诠释林文采老师养育孩子健康成长的心理营养，缺一不可！

作者: 陶小艾阅读 | 来源:发表于2018-02-25 18:07 被阅读232次

2018年第030篇原创，原文在公众号发表于2018.2.23，希望你喜欢。也可加我的微信交流taoxiaoai2017

原计划今天就到了烟台，因为有事而退票改到明天一早飞烟台。2月24-26日，我将参加为期三天的林文采老师的亲子工作坊学习。回来给大家分享哟。提前祝大家周末愉快。

因为春节后要上林文采老师的课程。午间再读《心理营养林文采博士的亲子教育课》这本书，给孩子足够的心理营养让孩子生命得以最充分的生长和统一，今天我用五本绘本来诠释这五大心理营养。

在这本书的自序中，林文采老师提到，在心理学界，“心理营养”这个名词是她于2008年正式提出来的，她也提出了有关这个名词的系统理念，同时，林文采老师还道出了这个理念发展而来的缘由。她说：“从1990年开始，我就在马来西亚大量做个案，从那时到现在，我接触了很多家庭，也接触了很多所谓有“偏差行为”的孩子。很明显的事实是，专注在改变孩子的行为不是根本之道，你处理了孩子的一个偏差行为，往往过了不久，第二个偏差行为又会出现，这令父母和老师特别头疼。当时我就发现，根本之道是要改善孩子和父母的关系。

一旦孩子和他的“重要他人”的关系得到改善，这个孩子的行为就会渐渐好起来，孩子会变得更有朝气，更快乐，目标也更明确。

因此，我们必须要问：亲子关系为何如此重要？在和谐的亲子关系中，孩子从父母身上得到的到底是什么？

对于我来说，孩子有偏差行为是很奇怪的一件事。作为一个人，生命的原本状态，必然是渴望人见人爱，被人喜欢和接纳，而孩子肯定知道偏差行为只会给他们带来排斥和厌恶，为何还是有那么多孩子乐此不疲呢？合理的逻辑必然是：孩子需要一些东西，这些东西比得到别人的喜爱更重要，这些也必然是人类赖以生存的基本东西，如果它不是食物和水——我们称为生理营养的东西，那么，它是什么呢？

如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光、空气和水，藏在其中的生命就无法展开！人类也是一样，我们的生命有无穷的能力，但是如果没有生理营养，身体就不会健康；没有心理营养，心理的巨大能力也就无法实现。“五朵金花“不能绽放，心理力量也只能奄奄一息。

第一个心理营养：无条件的接纳

0～3个月，孩子刚出生不久，他需要的第一个营养叫做：无条件的接纳。

在需求表达那么不明确，未来的一切也都那么不确定的时候，他最需要爸爸妈妈无条件的接纳。

“你不知道以后我会不会孝顺？你也看不出来我好不好看？你更不知道我乖不乖？但你就是尽你所能来满足我、爱我，即使你什么都不知道！”这就是孩子渴求的、无条件的爱与接纳。

推荐绘本：《我的名字克丽桑丝美美菊花》

这本书虽然并不是直接只讲了父母对孩子的接纳，中间有同学，有老师，作者透过这些拟人化的老鼠去描绘小孩子在家庭、学校的生活情境，对于捕捉小孩子的内在情绪，深刻而动人，而对于孩子成长过程中，父母、老师所扮演的角色，更提供深切的思考与反省。

这本图画故事的作者是美国的凯文·汉克斯，他创作的绘本，我非常喜欢，在这篇文章中，我还会介绍到他另外的绘本，在这个故事里，创作者以老鼠为主角，在故事里，这个名叫克丽桑丝美美的小老鼠，她出生的那一天，是她的父母一生中最快乐的一天。

“她好完美。”妈妈说。

“绝对完美。”爸爸说。

真的。

她是绝对的完美。

她的名字应当代表她的全部。”妈妈说。

“她的名字应当绝对的完美。”爸爸说。

真的。

Chrysanthemum。她的父母给她起名叫克丽桑丝美美。

克丽桑丝美美长啊，长啊，长啊。

长到她懂得欣赏自己名字的时候，

克丽桑丝美美爱上了自己的名字。

然而，她开始上学后，因为她的名字不仅长，而且是花的名字，所以老是被嘲笑；她好难过、好难过，甚至觉得自己的名字糟透了。她一次一次寻求支持，从父母那里，每得到一次支持，她就开心一点，然后又遇到嘲笑，再次失落，再次得到支持，往复几次，最后在老师的帮助和接纳下，她才接纳了自己的与众不同，才真正的找回了自己。

第二个心理营养：

此时此刻，在你的生命中，我最重要

0～3个月的孩子还需要确定：“在你的生命中，我最重要，我是No.1。即使你很忙，即使你的身体不舒服,但如果你发现我饿了、生病了，你都会马上放下所有的一切,先来满足我。这样，我就会知道，在你生命中，我是最重要的。”

对于母亲而言，做到这些并不难。因为妈妈在生完孩子以后，会分泌一种叫本体胺的物质，促使妈妈心甘情愿地为孩子提供一切。生理上，提供乳汁；心理上，提供无条件的爱。在妈妈的眼里，孩子一定是最完美的，没有任何事情比孩子更重要。

可是如果在宝宝0～3个月大的阶段，由于某种原因，妈妈情绪发生变化，身体没有正常分泌本体胺，那么爸爸就要承担起这个任务：看护孩子，保护妻子。

如果这时，父母经常吵架、打架，两个人的精力都消耗在争吵里，没办法照顾孩子，那么孩子就会在成长过程中，寻找另外一个人替代原本由父母扮演的“重要他人”的角色。

他会非常希望弥补曾经没有从父母那里得到的“我最重要”的感觉，希望有人能把自己看成生命中最重要的人。如果找不到，他就会一直带着这个期待长大，带着这个期待结婚。等到结婚，他也会一天到晚询问：“在你的生命中，我到底排第几？”问了又问试了又试：“我是不是你生命中最重要的人？如果我很任性、很坏、很糟糕，你还会那样爱我吗？”他会一直不断地去寻找这个答案，从而导致他在人际交往中碰到很多问题。他也不太能够全力做一些有意义的事情，因为他会遇到那么多的困扰。

推荐绘本：《小怪兽》

这是一本一边读一边哈哈大笑，笑完又禁不住泪目的绘本，人生的浓缩版，家庭的缩影，全装在这二十几页之中。爸爸妈妈和孩子都能在书中看到自己，前者会心一笑，后者哈哈大笑，笑之余品味到“人生”的这个“理儿”。相信为人父母和孩子一起阅读的你，会比孩子更喜欢这本书。孩子是上天赐给我们的礼物，

而他的出现并非总是天使的面孔，他们就是一只小怪兽，有时候他是尖叫着的秃鹰，莽撞的小象，邋遢的野猪，暴躁的喷火龙……他们把我们的生活完全弄乱了，但我们一样把他视若珍宝，小怪兽总会长大，我们就老了。

人生就是这么奇妙，不是吗？我们都曾是爸爸妈妈的小怪兽，也终究再会变成卡拉卡拉叫的老鹈鹕。

第三个心理营养：安全感

从4个月开始，孩子进入另外一个阶段——想要分离，成为一个独立的人。

孩子本来和妈妈连在一起，出生时经历了生理上的分离。从4个月开始一直到3岁，是孩子要和妈妈或爸爸剪断心理脐带的过程。如果这个过程没有做好，孩子永远不知道如何独立。这个阶段，孩子需要的心理营养是：安全感。在安全感建立这件事情上，妈妈的作用大过爸爸，因为孩子分离的主要对象是妈妈。如果妈妈的状态稳定，孩子会很自然地走过这个分离期，并获得安全感。

父母能给孩子最好的东西，不是物质。孩子那么小，对物质没有那么大需求，父母亲之间良好的关系，才是孩子最渴望也最能给他安全感的东西。

绘本推荐：《阿文的小毯子》同主题的绘本还可以阅读《古纳什小兔》及《又来了，古纳什小兔》《再见，古纳什小兔》

本故事是讲的是一只叫做阿文的小老鼠的故事，创作者依旧是凯文·汉克斯，故事里的阿文有个习惯，无论是走路、吃饭、睡觉还是和其他小朋友玩时，都一定要带着他心爱的小毯子，有小毯子陪着阿文，他心里就很安稳。但是，他慢慢长大，上小学了，他仍然不能离开小毯子，在这个过程中，他家的邻居教了很多办法让孩子离开小毯子，不过，都没有奏效，到最后，他的爸爸妈妈是如何做呢，既不让阿文过分地依赖小毯子，又不能让阿文感觉失去了小毯子....同时，读完这本书，相信为人父母的我们更加懂的是孩子的安全感的建立，对待孩子依恋物的方法。

第四个心理营养：肯定、赞美、认同

当孩子进入4～5岁这个阶段，有了“我”这个意识的时候，他非常需要的心理营养是：肯定、赞美、认同。

如果说在安全感的给予方面，妈妈比爸爸更重要。那么在肯定和认同这个部分，爸爸的重要性要大过母亲。父亲对孩子的肯定、认同、赞美，不管是对儿子还是女儿，它的份量都特别重。如果父亲愿意认真地对孩子说：“孩子，我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子”，这句话孩子会记得一生,并且开心一辈子。

孩子有自信，认为自己有价值，他就会有一个新的我，并且明白“我是谁”，然后有信心去面对他的人生，面对人生中的各种问题、难题。

推荐绘本：《我永远爱你》

阿力不小心打破了妈妈心爱的蜂蜜碗，要是妈妈生气了，不再爱他了怎么办？于是，阿力一遍一遍地问妈妈：

“妈妈，要是我不乖，你还爱我吗？”

“妈妈，要是我做了坏事，你还爱我吗？”

“妈妈，要是我跟乔打架，把枕头撕破了，你还爱我吗？”

……

最后他总算问到：“妈妈，要是我打破了你的蜂蜜碗，你还爱我吗？”妈妈的回答一直是肯定的：“我永远永远爱你！”阿力感动了，灵机一动，做了一个爱心碗送给妈妈。

在这本书里，孩子得到了无条件的接纳，呼应第一个心理营养，同时，孩子也得到自己做错事情想要弥补的肯定，当然，要学会负责也很重要啊。

第五个心理营养：学习、认知、模范

6～7岁的孩子，特别需要的心理营养是：学习、认知、模范。

这个时期，要有一个人能做孩子的模范。

这个模范可以帮助他解决这些问题：当碰到麻烦时，我怎么办？如果心情不好，怎么办？与别人的意见不同，我怎么办？孩子需要学习如何管理他的情绪，如何处理他生活中的问题，而这份学习来源于一个模范。

对于孩子来说，他的第一个模范就是母亲或者父亲：

当生活中遇到一些具体问题时，爸爸妈妈用什么态度来面对问题？用怎样的方法来解决问题？将来这就是孩子走向社会后处理问题的示范和模版。

推荐绘本：《敌人派》

故事里的主人公是个小男孩，他很不喜欢他好朋友的朋友杰米，把他当做是敌人，杰米也很不喜欢他，会嘲笑他，开派对也不邀请他，小主人在他的专属基地树屋那里，把敌人的名字钉在墙上了。男主人公的爸爸用一个看起来很神秘的“敌人派”，帮助小主人公“消灭”了他的敌人杰米。作为小孩子，他听到“敌人派”后，他的本能就感觉既然是给敌人吃的派就应该给敌人最差和最恶心的东西，他把虫子拿给爸爸，爸爸谢绝，他把臭臭的东西拿给爸爸，爸爸还是谢绝了，他把嚼了一天的口香糖拿给爸爸，爸爸还是谢绝了，那爸爸做的“敌人派”究竟是用什么做的呢？

这本书给了我一个意想不到的答案，而且也充分的说明了父母亲在处理问题时的示范作用。

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