一顿操作猛如虎，汗流浃背喘如狗

想当年，篮球场中上蹿下跳，突投抢传，挥汗如雨，无谓烈日当空，不惧大雨滂沱，只恨白日太短，就怕没有对手。单挑，三对三，四对四，全场，都得心应手。哪怕是头天晚上去网吧包夜，早上遇见球场有人邀请，二话不说，立马冲锋陷阵，体力就是这么的好，根本就忘记了自己一夜未眠。

当年是值得怀念的，要不然也不用说是想当年了。

现如今，体型虽说依然保持良好，胸肌挺立，背腰平直，腹肌虽是一块但也决然不是大腹便便，成熟男人独有的韵味还是有的。

但毕竟时光荏苒，青春不常在，多年不运动已是外强中干，像是空杆芦苇，虽然傲立寒冬，然而韧劲不在，轻轻一折就被折断，仿佛是被青春撞了一下腰。

翻箱倒柜找到尘封已久的哑铃，像抚摸女友柔软双手一样揉捻着哑铃，老伙计，好久不见了。要不是哑铃无法表示抗议，估计这家伙的鸡皮疙瘩都要碎一地。

曲臂提，前平举，侧平举……一顿操作猛如虎，汗流浃背喘如狗。好不容易平复呼吸，默默看看储藏间的枸杞，心想是不是等会泡水喝点?

是太久没有运动了，生活节奏越来越快，事业需要打拼，生活需要操持，应酬越来越多，肆意吃喝，烟酒交加，睡眠不够，慢慢消耗着身体的本钱。

人们常说:生命在于运动。是的，从孩提时爬行开始，四肢百骸开始积聚能量，不像古代大侠存于丹田气海中那么夸张，却一直积攒着活动的能量。青少年时期，年富力强，走路都是脚底刚一挨地立马弹起，走路都像蹦迪。稍微上点年龄，走路就是四平八稳，脚底板接触地面时间增加，跳舞也是交际舞。而到了花甲之年，走路就是拖着走了，跳舞反而就像走路了。

想想这几年，熬夜大不如以前。晚上晚睡一会，第二天浑身难受。安逸的生活过久了，温水煮青蛙，锻炼的心思就没有了。

这段时间我每天清晨抽时间做运动，哑铃，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，在家简单几样运动，每每做完，一身薄汗，畅快无比，感觉一天都神清气爽。

身体是革命的本钱，我不知道钢铁是怎样炼成的，却是知道宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。坚持下去，才有意义。

一个男人能很好的保养自己的身体，控制自己的欲望，打磨自己的韧劲，不管从哪方面来说都是值得称赞的。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。

坚持下去，不是为了证明什么，也不是为了得到什么，只是因为——夏天就快要到了，可以展现健美身姿喽，哈哈。

顿感节操碎一地。

古有黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。

今有胸肌腹肌二头肌，不练出来誓不休。