投入才能够幸福

投入的去爱一个人, 投入的去做一件事, 然后幸福就会降临。

---心理学家 维克多·弗兰克

弗兰克说道，幸福和快乐不能直接得到，只有投入和专注在一个人或一件事情上门，你才会获得幸福。

哈佛大学曾经做过一个实验，在一个养老院里，把相似的身体和心理状态的老人分成2组。

一组，老人每天都去浇水、养花，每天都带着牵挂，每天都有事情可做。另外一组，老人每天重复着吃饭、睡觉。

一年之后，对比发现，两组老人的精神状态都有差异变化。每天浇水养花的老人，会有更多的笑容，身体和精神状态更好了。

专注是双向的，当你投入或专注在一个人的身上，对方也是能看见和感受到你的热情，这时候对方也会给以你专注，这是互动的过程。就是人们常说的你的眼里有我，我的眼里也有你，他们是互相看见。

我们专注在种花这件事情上，每天准时浇水、修叶，花儿越长越好，盛开的花朵仿佛给了你一个开心的笑脸，你由此得到满满的幸福感和成功的喜悦，这是花儿给你的反馈。

正如李白诗句中的“相看两不厌，只有敬亭山。” 你看我，我看你，彼此之间两不相厌，只有我和眼前的敬亭山了。