今天写的也许叫觉察日记。
今天终于是发出了感叹，现在的状态是：根本忙不过来。
我好像慢慢开始承认一些自己之前不愿意承认的事情，或者说，觉察到自己似乎经常会习惯性地说一些与事实不符的事情。（好像还是没有讲清楚？）
举个例子，我今天上班的时候应该是只看了一会儿书（保险训练营第一个工具，《你的第一本保险指南》），那是我留给自己做输入的时间，其余时间几乎都在工作，完全没闲着，总是会有消息，询价的，报价的，跟进的，比价的，整理的，出单的，还要做工资表，一整天下来，最后还得加班，忙完停下来，我发了个weibo说现在的状态是：根本忙不过来。然后回家。
回想一下，之前其实也经常是有这样的情况，琐事太多以致于要加班，但是我嘴上还是会否认自己的忙碌，当一些不怎么见的人问我忙不忙，我都下意识地说，不忙啊，我很闲的，我们也没什么业务，都是小业务啊，股东业务一年能有多少，不多的……诸如此类不太正向的回复。
不过，例外的情况是，当我加班晚回家，到家连我爸都已经吃完的时候，有时他就会说，有那么忙吗，你们有那么多事吗，问我到底在忙什么的时候，我就会承认自己是很忙的，只是说琐事耗时但是不好解释清楚，会说，我事情真的很多的。不过又有例外是，有时晚回家也不是因为加班，可能是因为想留一会做点自己的事情，看个书写点东西之类的，这个就不算了哈哈。
在我主动说自己很忙的时候一般是指我的业余时间很忙，因为我给自己安排了很多的事情，所谓的个人成长，学习考试，运动，兴趣爱好，休闲会友之类的，太多事情太忙了，之前身体正常的时候，周末几乎都是不着家的，就算在家也是有事做，根本管不了家里的其他事情，以致于我妈都非常困惑我到底在忙什么，周末都见不到人。
我慢慢也了解自己，知道自己的精力大概能做多少事情，多少事情又是应该不会做的（虽然知道会完不成，但还是喜欢给自己挖坑，这个毛病还没改）。
这几个月身体各种问题，也许也是在给我提醒，让我正视自己的问题，我天天忙忙碌碌，忙不出个什么结果，可能是陷入低效努力的陷阱了，战略偷懒，战术努力事倍功半，可能是给自己太大压力了还要一味否认，给自己安排了太多的事情，明明知道完不成也还要给自己安排，不是写下来，而是就在心里放着，时间越过越久，心里默默攒的的to do list越来越长，越来越离谱，压力就是这样来的吧。
身体扛不住的时候，各种不舒服就来了，许是在提醒我，不要把时间安排得这么满，要给自己留点时间喘口气，沉淀一下，思考一下，感受一下，好好休息很重要。
（把这些写出来，算是一种疏解疗愈吗，至少这个书写的过程还挺疗愈的。）
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