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养生秘诀分享！

1. 走路时握紧拳头，让你更聪明！

2. 坐着时捏捏膝盖，走路更有活力！

3. 经常捶捶背，精神焕发一整天！

4. 躺着练习提肛运动，效果真的很棒！

5. 闭眼小憩片刻，皮肤焕发光彩！

6. 经常梳梳头，头脑更清醒！

7. 多擦擦面部，肌肤白皙滋润！

8. 闭目眼打圈，眼睛更明亮！

9. 站立时提脚跟，防止摔倒小技巧！