其实，在很长的一段时间里，在静坐的过程中已感觉不到意识的存在，因为你在全然的听从和跟随着老师的指令，并随着这些指令而体会着身体的变化，专注而投入。
前两日，意识就象是从魔法瓶里放出来一样，身体还在沉重地觉知着，意识却完全不知道奔腾到了哪里，及至结束，准备来交日记，才发现只有走神的过程。
老师说，要警惕意识的干扰，才恍然间惊醒，没有谁能够为你的生命过程负责，除了你自己。过去的创伤所形成的负面意识以及这些意识所累积起来的认知，再沉重和强大也未必是正确的，也是需要来改变的，为什么不从此时此刻开始呢？
诚意，让你可以感受到静坐过程中的一切，身体的光明，气息的流动，光球隐约微弱的一丁点，需要被慢慢的养大。对老师的诚意几乎是在第一天静坐时就已经产生，时间越长，诚敬之心越重。
对祝祷和各位老师的诚意来源于被批评之后的恍然明白，把诚意运用到对各位老师带领的工夫的体验中，能够体会到崔燕老师象大地一样宽厚广博又美好的心灵以及腹式呼吸法简单而又广泛的妙用。邵明老师带领的三焦导引术在深呼吸阶段就开始有身体的融合，以及意象中弥漫着异域风情的高大的建筑物。刘莞老师的演讲清晰有条理，第二遍听还是被深深的震撼。好像每位老师都在等着告诉你不为人知的秘密，只等着你诚意来聆听！
接下来，便是对每个人的诚意，但是现在还没有，大概是诚意的第三个阶段。
老师问是否分辨得出自我意识和自性意识，想了一下，回答说，完全分辨不出。所以，自己的内心总像是在争斗，头一秒，清楚明白，仿佛先知，下一秒，刁蛮任性仿佛泼皮。好在有老师们，有清醒的觉察，善意的引导和批评，才使路平可以能不断地改正自己的错误，从而走在一条正确的道路上。
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