不应高估短期，低估长期

不要高估三五个月的成长，也不要低估三五年能实现的成就。（《学会写作2.0》）

我想到了我一个朋友的健身经历。

他初次健身的时候，抱的是减肥塑形的目标，希望30天就可以看到明显效果。显然现实不会如他所愿，一个月过去，重量的下降并不明显，更没有出现啥明显的肌肉线条。第一次健身就这样结束。

后面他又一次开始健身，当时我还调侃他这次也是一个月就放弃，没想到他这次调整了自己的期望值，明白健身是一种长期坚持的行为，而不是短期就能看到效果的事。

他坚持健身，调整饮食，还通过互联网查找资料，请教健身达人，不断学习摸索。现在三年过去了，他的身材发生了明显的变化，不仅减轻了体重，肌肉线条也是非常明显。他的身体健康状况也得到了改善，让我羡慕的不行。

不应高估短期，低估长期。长期的坚持和积累，能带来我们想象不到的成就。