伴你同行第四季11天
1看到什么？大家都在狂欢，深情的唱歌
2焦点？看似很陶醉
3想到谁？自己
4什么情绪？有点意外
5什么联系？看似自己做不到的事情，比如觉得自己五音不全，从不唱歌！但看自己在唱歌还是感觉很好的，所以心里还是有期许和盼望，真的去实践冒似没那么难
伴你同行第四季11天
1看到什么？一个男子在搬石头
2焦点？感觉石头很重
3想起谁？儿子和前夫
4什么情绪和反应？觉得自已做过份了的感觉
5什么联系？一直认为自己很累，自己很付出，其实没有看到我给他们带来的压力，没有真正的看到他们无形之中的压力
伴你同行第四季11天
1看到什么？两个男人在做纤夫
2焦点？后面男子的吃力
3想到谁？儿子和前夫
4什么情绪和反应？我无动于衷
5什么联系？我觉查到自已的自私，看到了他们的辛酸的一面
伴你同行第四季11天
1我到了什么？一家人在一起拍合照
2焦点？中间的女人没有脸面
3想到谁？自己
4什么情绪和反应？觉得自已很聪明，其实很傻，醒悟
5什么联系？自己一直伪装着，以假面孔似人，想要表现给别人看！今天想要撕下伪装的面孔，承认自己是最无情，自私自利的人
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伴你同行
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1看到什么？大家都在狂欢，深情的唱歌 2焦点？看似很陶醉 3想到谁？自己 4什么情绪？有点意外 5什么联系？看似自...
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4.1.1 4.1.2.我想要的，因为什么/真正想要的，为什么。十个领域 复原卡 4.1.3越抗拒越持续 复原卡:...
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