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高效能慢生活践行第1992天0805-2024

高效能慢生活践行第1992天0805-2024

作者: 1d8e109700b7 | 来源:发表于2024-08-06 09:16 被阅读0次

    2024.8.5(星期一)晨间检视

    今天是什么日子:

    农历:七月初二 地点:吕梁 天气: 温度:

    日出: 日落: 起床: 就寝:

    基础清单:a开背b凯格尔c冥想

    本周目标:早起晨练2次

    今日三只

    1.凯格尔✘·开背200✘·游泳视频30min✘

    2.周检视✘

    3.社保村村通宣传走访附近小区&安置点✔

    昨日三只检视

    1.

    2.

    3.

    小确幸(幸福小种子)

    1.给姑娘的小玉佛配卡扣配链,做着喜欢的事情,好开森好幸福✊

    2.

    3.

    反思

    1.早上临出门前,木木摔碎了一个碗,崩溃,瞳仁往出蹦,狠狠揍了一顿。

    2.

    学习

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