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想努力成功?看看成功的人每天早晨在做什么

想努力成功?看看成功的人每天早晨在做什么

作者: Supervampire | 来源:发表于2018-11-11 18:56 被阅读4次

有一句谚语这么说,一年之计在于春,一日之计在于晨。也有人说,早起的鸟儿有虫吃。早晨,睡梦中醒来,精神气爽,是一个个人计划和锻炼思考的好时刻。

早晨,许多人还没有脱去昨日的疲惫,赖在床上,享受着半梦半醒的朦胧状态,而那些成功的人在做什么呢

阅读

对于成功的人,他们更愿意学习,而非娱乐。据统计,88%的成功人士每天至少要阅读30分钟,以自学和自我提升类阅读为主。每当比尔盖茨被问到早晨主要在做什么时,他都要提及清晨要阅读,读好书,每年比尔盖茨都要向朋友推荐几百本好书,建议朋友们阅读。

锻炼

工作之前运动,会让你整天都富有活力。76%的成功人士每天都要提前起床,在户外做一些伸展运动,借此唤醒身体,开启崭新的一天。据悉,乔布斯每天早晨4点就起床了,库克每天4:30起床,巴菲特每天早晨6:45起床,扎克伯克连续几天不睡觉也是常事。

计划

一个好的计划就已经是成功的一半。通过制定一整天的计划和罗列一天的目标,按照计划行事,挖掘自身最大的潜力。早晨是一个人制作计划最好的时光,没有打扰,没有疲惫,也没有拖累,一切都在安静中沉寂,让一个人做出最适合最理想的计划和工作目标。

早餐

许多工薪族都无法吃一顿理想的早餐,因为距离,因为赶时间,加上起床时间较晚,有的人草草地买两个包子,有的买一个油条,匆匆忙忙地吃掉,甚至有的人直接舍弃早餐,空着肚子为午餐准备着。清晨,一天的工作任务还没有开始,稍微抽出一点时间给自己补充下能量,这才能让自己更专注于手上的事情,而不是苦恼于一直咕噜响的肚子。巴菲特每天也很匆忙,但他每天早晨都不会忘掉自己丰盛的早餐,边吃边读一份报纸,喝一杯咖啡,然后专注于自己的工作。

冥想

清晨,世间万物刚刚复苏,外面的世界还一度安然寂静,这是安静冥想的完美时刻。花上两分钟,盘坐在自己的床垫上或静坐在自己的椅子上,闭目冥思,想想今天要如何度过,要取得什么样的成果。积极思考,空旷无垠地大胆地去想象,不仅可以改善紧张的心情,也可以为自己一整天的工作指明方向。

苦尽甘来

清晨是一个人精神最饱满的时刻,富有精力,充满激情。在安排整天工作的时候把困难的事情排在先列,简单容易的事情放在后面,这是摆脱整天压力的简单秘籍。早晨办理自己最讨厌的事项,减少午休后的烦恼和痛苦。立即解决难办的事,下午便是轻松的时刻,无需耗费太大的精力和情绪,让自己整天抑郁不整。因而,苦尽甘来的做事风格也会许多成功人士得出的经验,所以,他们乐观,他们也很勇敢。

调整

生活总是会变得,工作也是。许多人做了自己的计划,随着生活和工作的改变也会做出相应的调整,去掉不好的方法,用新的方法取而代之,使得整天的工作和生活都充满了新鲜感。

成功,不是一蹴而就的,每个人都有不一样的方法,但作为成功的人,他们都有相似的习惯,都有相似的方法。一日之计在于晨,抓住清晨,迎接美好的一天,为未来的成功努力!

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