吾日三省吾身（5.15-5.16）

1，相对于早起跑步，更倾向于晚上跑步，因为要适应环境！

2，一定要问自己 你选择怎么做，而不是随着习惯和情绪去做！

3，底线不一样，从分定底线柔和发尾！竖着都柔和一遍，头顶提拉到刘海的位置柔和发尾，在切底线！

4，两侧要比对一下长度才行！

5，运动和挨饿！

6，时时刻刻告诉自己，这是你选择做的，而不是没办法才做的！

7，目前这个阶段跑步，只需要跑了就行，不用要求跑步时长和跑量！

8，一件事只要犹豫，那就先不做！

9，确实是 吃宵夜喝酒 就是花钱买胖买丑！

10，思考如何成为第一！

11，思考自己以后的定位！

12，慢慢来别太狠！

13，思考问题以40年为单位来思考！

14，晚上下班自己一个人走回来，一口都不行吃！

15，必须晚上思考，第二天白天思考就有点想不起来了！