《灵性人生》读后感（1）

《灵性人生》这本书的作者Pamela Kribbe，1968年出生于荷兰，是一位哲学博士，灵性导师，小的时候她就喜欢读圣经和耶稣生平故事，并且对超自然的现象很感兴趣。经历过离婚和情感的创伤之后，她从纯粹的学术研究，转向灵性的修习。在34岁那年，她感受到了来自耶稣的能量和信息，开始进行灵性的传导。但是耶稣不是以自己神的身份，来向她示意的，而是以约书亚的名字，作为人类的朋友和兄弟，来和作者沟通，以让人们看到，我们每个人都是平等的，每个人都有内在的神性和光明。书的后半部分，记录了作者链接到耶稣的母亲玛利亚的信息，玛丽亚帮助我们学会平衡内在的女性能量和男性能量。

我不想完整地介绍这本书，因为如果您感兴趣，自然会把它找来看，那会比我介绍的全面，现在我只想分享对我有触动的内容：

来自约书亚的信息：

学会臣服

臣服是一个非常积极的概念，它是一种生活方式，一种存在方式，它在于你信任生命本身，无需去控制，强迫和操纵。

其实在日常的生活当中，我们很难发现自己其实活在控制和恐惧当中，日复一日的已经习惯了。但是如果我们的生活突然出现了一个危机，很有可能这个危机后面就藏着一份祝福。因为只有在这样的情况下，你才有可能停下来去观察自己的生活模式。

比如说你得了一个不治之症，医生宣判你命不久矣，你已经试了所有的方式都没有办法令疾病消除。这个时候，我们突然开始臣服了，接受了，接受这世界上有很多东西是我们无法改变的，但是就是当你接受和臣服的那一刹那，心就松开了，心灵的放松也许会使这个疾病自然就没有了。

但是在臣服的路上，我们心中，有三个阻碍的力量：

《灵性人生》读后感（1）

第一个力量，心中被奉为至上权威的上帝：

为什么上帝会成为我们臣服于生命的阻碍呢？其实不是真正的上帝障碍了我们，也不是宇宙的规律障碍了我们，是因为在我们脑海中，有一个假想出来的上帝的一套标准。上帝对我有什么要求，我要服从这些要求，一旦你内在的需求与你认为的上帝的标准不一致的时候，就会不假思索地忽略掉自己内在的呼唤，这样就阻断了我们和内在的链接。这不是真正的、柔软的对生命的臣服，这是对真实生命的拒绝，是很粗暴的。

我个人就有这样的体会，在我对《圣经》还认识不深刻的时候，我把里的很多的话语都当成上帝对我们的要求，于是当我的行为想法，和他的要求不同的时候，我就会审判自己。那个时候，我并没有和内在的我去沟通、去链接，而是马上去反对她。这也特别像我们对待孩子的模式，我们并不去同理孩子为什么会有这样的想法和行为，而只是主观地去压制他，告诉他这是不合规矩的。

其实真正的上帝或者说神，是最体贴生命的，他就是住在你心中的那个自己。无论是《圣经》，还是《论语》中所记录的圣人的话语，都不是对我们的要求，而是他们真实活出来的一种状态，是人性的流露。我们内在也有那样的光明，我们也可以散发出那样的光芒。只有与自己的内在有很深的链接的时候，我们才能由内而外地展现出来那样一种精神风貌，而不是由外而内地去压制自己，去模仿那种生活状态。

《灵性人生》读后感（1）

第二个阻碍我们臣服于真实生命感受的力量，就是社会的准则和理想：

这个非常容易理解，比如说你很想做一个艺术家，但是家族当中的人非常期待你去做公务员，这才是符合社会普遍价值标准的，工作，那你是听从你内在的呼唤？还是去听从社会的准则呢？

我个人的感受是，听从了自己的心灵的想法，做这个工作会非常的快乐和自足，即使遇到困难，你也能够积极地想办法克服。我从小就非常喜欢做教师，大概在我上中学的时候，我就发现自己非常喜欢小孩子，在上大学的时候，我的所有课余时间都用于陪伴残障儿童以及打工子弟，组织学生夏令营等等。这不是因为我想得到什么社会实践的证明，而是我内心就想做这件事情，这件事情令我很满足。

但是同时又有另外一个声音，就是同学们都去知名的企业实习，去得到更有价值的履历，我所做的不符合普遍价值标准，别人会觉得我在做傻事，在浪费时间。但是我知道，这是我的心之所向。不过反过来讲，如果某个人就是很喜欢在知名企业进行实习和工作，那这也是他的心之所向，我们只是不同罢了，但是他同样是快乐的，只是那个选择不适合我而已。

其实所谓的社会的准则和期望是根本不存在的，只是我们这一群人聚在一起，每个人都带着自己根深蒂固的恐惧，而形成了这样的一种所谓的社会期望。其实我们每个人都想简单做自己，都不想有恐惧，也不想有他人的评判。那我们何不从自己开始做起呢？当越来越多的人听从自己的内心的时候，这个社会的整体能量会越来越开放，所谓的整体的社会期望也就不存在了，那样的社会允许人有更多元的选择。

如果你在现实中坚持真正的自己，就会从束缚你的能量中解放出来，只有在你相信他们能够左右你的时候，他们才会束缚你。是你赋予社会左右你的权利，才会害怕外在的评判，害怕你在他人眼中的等级或地位。当你放下这一恐惧，真正自内向外地感受和体验自己的时候，你会认识真正的自己，无需他人的肯定，这样你才是一个自由的人。

《灵性人生》读后感（1）

第三个障碍是同情他人，和他人一起受苦的慈悲：

其实我们每一个人的能量都有限，尤其是我们这些高度敏感的人，很容易就链接到其他人的信息，他们的负面情感也会很容易影响到我们。我们当然希望，亲人朋友的问题能够解决，但是同时内心也应该有一个界限，就是他们的问题是他们自己创造的。其实也是他们内心深处渴望经历这些困境，以便于能够看得更清楚，他们一直这样受苦，看似很可怜，其实是他们还么有彻底体验完这样的困境。如果我们在他们根本不需要甚至拒绝的时候，迫不及待地伸出援手，反而阻碍了他们完成这一体验。

另一方面，如果我们给的太多，或者给的方式不恰当，就会流失自己的能量。自己的情绪和他人的情绪纠缠在一起，就会失去自我的活力和自我的意识。似乎你帮助他们，会让他们感觉很强大，更自信，同时你会感到很快乐。但是，慢慢你就会意识到，他们会用他们的情绪和情感影响你，而且他们内在感觉，如果事情变得更糟，他们会从你身上获得更多的关注，于是会继续扮演受害者的角色。这样的关系存在着很大的能量交换，终将耗尽彼此，而这并不会给他们带来帮助，反倒把两个人一起拖向深渊。最终双方都会因此而愤怒，并且彼此责备。

我们应该让自己变得更强大，而不是和对方一起变得更渺小、更烦恼。你越是有自我意识，越是有独立精神，才能真正的帮助到他人，恰恰是不与那些有问题的能量共振，光才会透进来。

真正的灵性指引从来不是帮助他人解决具体问题，而是让自己像一个灯塔，映射出他人的问题，让他们看到问题也是有意义的、有价值的，让他们重新获得自由的意志，并对问题真正负起自己的责任，你内在的爱与接纳，触动他们的心，带来一种鼓舞，你为他们带来了解决问题的能量，而不是为他们做任何的事情。你只是存在着，这就是光的工作，做你本来的自己，保持内心的宁静，并将这份宁静辐射给他人。你不需要将他人的负担扛在自己的肩上，你只是在那里存在着，开放地与他人分享这股能量，将光带到地球，这就是你在地球上的核心使命。

生活就是站在舞台的中央，在聚光灯之下。现在有一份机会摆在我面前，我们要经历意识的转化，就像需要从地基开始重建的房子，这一过程是如此的深入，需要我们付出很多的能量和努力，我们需要带着足够的勇气，挺立起来，为自己的生命负责。

给情感一些空间

人的情感是很多变的，但是我们常常执着于情感，如果我们任由自己被情感所淹没，而且把它固化，当做一个真相，就会对人生得出各种结论，这个结论就会阻止我们开始新的体验。

比如说，你受到伤害，你感到愤怒，你开始认为周围的人都是不可信的坏人，你就会把这个由情感引起的想法看作真相，而你的经历又一次一次地证明，周围的人确实都是令你无法信任的坏人，那你就会开始以这个观念为基础，来看周围的一切，你渐渐就形成，一个对世界充满讽刺和怀疑的看法。

可是你根本就没有意识到，这个所谓的真想相是受你情感所左右的，你只是没有与你的情感保持一个距离。当你的情感不再流动的时候，你就会越来越受拘束和限制，被限制在自己所执着的真相当中，最后在某种程度上，心就死了。

又比如，你在婚姻关系当中受伤，你执着在自己这样受伤的感受当中，然后你认为丈夫是不爱你的，当你有了这样一个前提认识的时候，会关闭自己的心，不再去体会他对你的关爱。其实真相也许不是你想象的那样，只是你拒绝看到。

所以，让我们给自己的情感一点空间，让它流动起来，它可以来，它也可以走，而不要紧抓着不放手，以至于让情绪化的结论成为了生命的实相，它们只是虚幻的感受而已。

生命的真相都是爱，没有别的。