其实,早起可以做的事很多很多,最集中的几项就是看书,写作,晨跑,健身等。
这些内容很多人写过,我就不再赘述。我今天特意来谈谈小伙伴们早起后做得相对小众的事 。
今年4月底,『五点半』早起打卡群建立,目前已经有158人加入。
上周我问他们,你们坚持了一个月的早起,有什么变化,很多伙伴都讲,早起让他们发现了一个全新的自己。
这其中,就有一个小伙伴是专门起来做早餐的。
我和她聊天的时候,她说很感谢我的激励,让她活成了现在的样子。
她是个全职宝妈,没生宝宝前,她还是相对勤快的,虽说不至于每天5:30起床,但每周都会有两三天想着要早点起来,给老公做早餐。
但自从生了小孩以后(女儿7岁了),她就再也没早起过,也没做过早餐了。
每天回到家,除了孩子还是孩子,慢慢她发现,他们夫妻关系变得紧张起来,微妙起来,有时两人都很少说话。
自从上月中旬加入『五点半』打卡群后,她坚持每天早起,给老公和女儿做早餐。
她说,当有一天,她老公起床后看见桌上热气腾腾的早餐时,惊呆了。
而正是老公的这份惊喜,让她重新找回了家的味道,随着时间的推移,这种味道越来越浓。
第一次和老公、女儿早早地坐在餐桌上吃早餐时,她甚至有点激动和不敢相信。
我能理解她的感受,那样的画面一定很温馨、和谐和幸福。
很多人不知道早起后做什么,所以就打消了早起的念头。
其实,早起可以做的事有很多很多,群里的伙伴还有起来收家的,做瑜伽的,学英语的,冥想的,遛狗的,做工作计划的,追剧的等等。
总之,早起是一件非常有意义的事,但同样也最能考验一个人自不自律。
有很多人说,现在能坚持早起了,而我要说,我现在越来越享受早起了。
做个晨型人,利用每天早起的这两个小时,为自己的梦想拼一拼,这种感觉真的很好,这样的人生才有趣!
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