🎈经验萃取+知识沉淀

1️⃣ 别人家的孩子

昨天月考，学生和我说感觉会有很多考高分的同学，自己则还是原来的分数。

和学生交流的过程中能够感受到，学生感觉自己的努力达不到预期，赶超不过他人。这样想，会让自己觉得自己的努力、付出是没有价值的、不被认可的。

不用管别人考得怎么样，关注自己就好。别人考的怎样，是我们无法影响的，我们能够改变的只有自己。

2️⃣ 只关注错误

我们如何才能进步，通过改正错误，所以无论家长还是学生都很关注这次考试错在哪里。

其实，关注错误并不全面，我们更要关注的是变化。平时哪些掌握不错的知识点，在考试中没有答出来。平时哪些易错的题，在考试中得了分。

关注错误，总结失败教训，让自己下次避免再次做错。
关注进步，总结成功经验，让自己下次再次学懂做对。

只关注错误，相当于是单脚走路，容易影响自信，让自己看不到自己的进步。
即关注错误又关注进步才能双脚奔跑，看到错误的同时也看到自己的付出得到了回报。

3️⃣ 回报太慢太小了

今天好好学习，明天就想成绩提升太困难了。没有什么成功是一蹴而就的。

成绩的变化受诸多因素影响，比如题目难度、心态、老师判卷方式等。

我遇到一些这样的情况，学生学习某个知识点考试得分情况如下：
一开始完全不会，0分；
后来知道用什么公式，但不会用，0分；
能够用公式计算一些条件，但整道题没有思路，0分；
有些思路，能把题目解出来一半，0分；
能完整解出来，但是中间有计算错误，0分；
能完整解出来，最后一步算错了，0分；
能完整解出来，最后也算对了8分。

有时近期作业、考试较多，按点给分太困难，就会导致一道题目只有两个分数0分和全对的分数。那么考0分能说明学生不努力吗？能说明学生努力没有回报吗？并不能。学生需要发现自己的进步点，分数是一个衡量标准，但不是唯一的也不是最精确的。

有时在初期努力过程中，获得的回报比较小，容易被忽略。但这并不代表没有，也并不代表自己不努力，我们要细心观察，找到自己的收获。

我们的学习之路充满着坎坷和挫折，但只要我们坚持下去，就会发现每一分努力都会产生积极的影响。我们不能一味去追求高分，而应该关注我们的学习过程和内心的成长，这才是我们真正需要追求的。

.

🎁6月6日 小成就

运动：卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习

英语15，《考研考纲词汇（精简版）》

数学题1

工作：1

.

🍀6月6日 目标+现状+反思

目标：完成重要123，不拖到第二天

现状：重要1完成1/2，重要2完成，重要3完成。4完成1/2，5未完成。

反思：早晨效率高，早早完成了打卡内容。多亏了前一天晚上早睡。不过嘛，打卡完成之后我就有些散漫了。道德许可效应使我允许我自己可以放松，直到11:00才开始重要1。但由于下午有事，没能专注多长时间。之后为了逃避重要1，完成了其他重要的事情……

问题出现在没有紧迫感。

还记得我要交付的对象吗，我建议写下来，写好了，我在我的液晶手写板写上了交付对象的姓和时间。然后今天看看效果如何。尤其是要注意上午的效率。